2月の月間走行距離

3月1日(日)
2月は48kmでした。

走った回数は10回。様子を見て4kmと6kmを走る。

ひざ周りの痛みや筋肉痛はひどくならなかったのが救い。

以前は楽に6km走れていたが、今は6kmでも頑張った感がある。

今年は1ヶ月ぐらい早いペースで雪融けが進んでいるので、珍しく2月に路面を走る事ができた。


3月はしっかり8km走れるようにするのが目標。

4月は10km、5月は15km、6月は21km、7月は30kmという感じで距離を伸ばそうと思います。



2/1
2/2
2/3　4km　25分42秒
2/4
2/5　4km　25分52秒
2/6
2/7　6km　36分16秒
2/8
2/9
2/10　6km　39分34秒
2/11
2/12　6km　35分06秒
2/13
2/14
2/15
2/16
2/17　6km　34分29秒
2/18
2/19
2/20
2/21　4km　24分18秒
2/22
2/23
2/24
2/25
2/26　6km　35分59秒
2/27　6km　35分54秒
2/28
2月　48km