週末ランナー

12月6日(日)
土日しか走っていません。
仕事が忙しくなってきて平日は帰りが遅くなり、
なかなか走る気にならないからなんですが。

年内はこんなんでいいかな。


土日しか走っていないのに、徐々に体は動くようになってきました。
今日は想定以上に速いペースになりました。
自分の感覚では4分30秒より速く走っているつもりはありませんでしたが、
勝手にペースが速くなっていました。

4分43秒－4分22秒－4分27秒－4分26秒－4分13秒

本日のRUN
5km(22分13秒)
12月走行距離10km