【水昇火降ブレイン瞑想】今、お腹が冷たいなら… ヨガ初心者もできる脳波振動瞑想をしてみましょう！ #Shorts
今、お腹が冷たくて 頭が熱いなら 健康なエネルギーバランスが崩れている状態！
そんなときは下腹を軽く叩きながら 頭を左右に振ります。
エネルギーバランスが良くなって 体も心も元気になります。
お腹は温かく、 頭はひんやりしている 水昇火降(すいしょうかこう）の状態が
健康なエネルギー状態です！
楽しくレッスンしてみませんか？
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スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。
イルチ希望の手紙
エネルギーの法則
幸も不幸も
一種のエネルギー現象です。
不幸で重苦しい
エネルギー状態にあると認識したなら
その状態にずっと留まるのか
それともエネルギーを変えて
幸せを創造するのかは
自分の選択次第です。
誰かが幸せをもたらしてくれたり
幸せのほうから
やってくるのを待つのではなく
今すぐに自分を
幸せにすることができます。
気分がよくなる音楽を聴いたり
フレッシュなフルーツを食べたり
爽やかな空気を吸いながら
散歩をするなどの行動で
ささやかだけれども
確実な幸せを味わえます。
あなたが今行動すれば
今変化が起こります。
それがエネルギーの法則です。
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http://ilchi.jp/?p=14
＊3
月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
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東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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