5月17日(日)のつぶやき

　iIchi_lee_bot 　@ilchi_lee_bot　22:09

Brain Food:イチゴ

ビタミンＣが豊富で、
ストレスや眼精疲労の解消、
疲労回復にも役立ちます。
また、ブレイントレーニングのひとつである
腸運動を一緒にすると便秘改善にも効果あり。
血管の強化や、高血圧の抑制・・・
鉄分も豊富で貧血予防にも。

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　バシャール・スピリット　@waku2bashar　22:07

ワクワクする感覚や情熱は、本来のあなた固有の波動、あなたの中のもっとも高いレベルの自分のエネルギーを肉体的に解釈したものです。 : バシャールの学校 ? BASHAR2006(バシャール2006)より waku2bashar.info/6439

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　22:04

循環すること、動き続けることで、水はキレイさを保てます。長く停止していると、腐っていきます。人体も同じ。動き続ける簡単なトレーニングが、脳波振動です。
jp.brainworld.com/training/nepaj…

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