名古屋でフェスタ！！

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです

今日はいよいよ開催が来週にせまった「道通君子フェスタ」のお知らせです

各地域ごとにいろいろパフォーマンスの練習をしています

どんなお祭りになるのか、今からとても楽しみです

 

来週は伊勢の研修院で、瞑想旅行も開催されます。

最近はパワースポットめぐりがはやっているようですが、伊勢といえば伊勢神宮

皆さんは行かれたことがありますか？とても気のいい場所です。

研修院は伊勢神宮から少し離れているのですが、とてもよい雰囲気の場所にあります。　

清浄な雰囲気の中で行うトレーニング、最高です

会場でぴかぴかの皆さんに会えるのを楽しみにしています。

 

全国のブレイントレーナーが集結！「道通君子フェスタ」が今月、名古屋で開催

ブレイントレーナーが一堂に会する「道通君子フェスタ」（IBREA JAPAN主催）が９月１８日、名古屋市のポートメッセ名古屋で開催されます。日本全国のブレイントレーナーが集結し、交流を深める一大イベントです。 道通君子は、IBREA JAPAN認定のボランティア資格「ブレイントレーナー」の別称。フェスタには、１０００人の道通君子が参加予定です。ブレイントレーナーが各地域での活動を報告。情報や意見を自由に交換します。日ごろの活動で培ったノウハウを共有することで、今後の脳教育の指導やボランティア活動に役立ててもらえます。 フェスタでの注目イベントは、全国１５の地域支部ごとに披露するパフォーマンス。ふだんのトレーニング指導やボランティア活動などを通じて感じた喜びや感動を思いっきり表現してもらいます。歌やダンス、気功など、パフォーマンスの形態は自由。どんなユニークな自己表現が飛び出すか、乞うご期待です。 「自分が元気になって、地域社会が元気になり、ひいては地球をヒーリングする」――。それが、ブレイントレーナーのコンセプト。フェスタでの交流を通じてエネルギーを吸収し、今後の活動にさらに弾みをつけて下さい。 参加者には、生命電子オリジナルＴシャツをプレゼント。会場では、生命電子カードを使ったエネルギー交換も活発に行われること間違いなし。それでは、「夢の地球人祭」でお会いしましょう！！！

 ☆ 　★　☆　★　☆ 日時：9月18日(日)１０：３０～１８：００ 場所：ポートメッセ名古屋（名古屋市国際展示場）

 参加資格：BTLスクールまたは道通スクール修了者および受講予定者

主催：NPO法人「IBREA JAPAN」（日本脳教育協会） お問い合わせ：イルチブレインヨガの各スタジオ、またはIBREA JAPAN

★ ★ ★ イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

　　　　　　　　　　　

　イルチブレインヨガ　立川スタジオ
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9月 イベント情報 便秘解消！～腹筋を鍛えるトレーニングいろいろ～

こんにちは。　イルチブレインヨガ立川スタジオです

台風の影響でが突然ふったりやんだりしていますね。

こんな天気だと体調もすぐれない、という方も多いかもしれません。

今月、立川スタジオではお腹の調子がすぐれない方のお手伝いをいたします。

女性にとっても多い悩みの一つが便秘。

それを解消する体操をいろいろやってみましょう！

ずばり、「便秘解消！～腹筋を鍛えるトレーニングいろいろ～」のワークショップを行います。

9月11日(日) 14:00～15:30、場所は立川スタジオになります。

参加費は500円です。

ご興味のある方、ご連絡おまちしております。

 

 

イベント行います ★呼吸瞑想★ 瞑想がお勧めな理由

こんにちは。立川スタジオです。今日も過ごしやすい気候ですね。
立川スタジオでは今週末に呼吸瞑想のイベントを行います。
なので、なぜ瞑想がお勧めなのかをお伝えします。

誰にもやめたいけれやめられない！そんな悩みの１つや２つはあるのではないでしょうか？
私はコーヒーが大好きでなかなかやめられません。甘いおやつとコーヒーが大好き
そういうときの解消法にお勧めなのが瞑想です。
不思議と苦痛なくお休みしたり、習慣が変わったりしていきます。


瞑想法で欲望の迷走を止める
～一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）著『脳がわかると幸せが見える』から要約～

「～したい」という気持ちで頭がいっぱいになってしまったときは、瞑想法が効果的です。瞑想をすることで、欲望に振り回されないしっかりとした脳に切り替えることができます。

食欲、性欲、知識欲、収集欲、支配欲、名誉欲、権力欲・・・。人間にはさまざまな欲求があり、欲求を満たしたときの快感が人間を突き動かします。美しいもの素晴らしい味、素敵な音楽、性的な快楽は、人間の歴史をつくる原動力になってきました。

その一方で、人間を破滅に導きかねないのが、欲望の怖さ。体に悪いと分かっていてもタバコのニコチンを求めたり、命に危険を及ぼす麻薬を欲したりするのはその一例。人間は、欲求が満たされたときの快感に酔いしれるだけでなく、欲求自体に快感をおぼえてしまう習性があるのです。

欲求を生みだすのは、ほかでもない、脳です。体に悪いことを欲するのは、脳が暴走した状態。そうした状態に陥る原因は、脳の中に「主」がいないからです。主がいないと、脳は情報を選択するための基準を失い、五感から入ってくる情報や欲望に振り回されてしまいます。

性、タバコ、お酒、麻薬、賭博などの中毒の治療は、まさにこの「主」がしっかりと機能するかどうかにかかっています。

主を呼び覚ます効果的な方法の一つが、瞑想法です。瞑想をすれば外部から入ってくる刺激が止まって脳波が安定し、自らの脳の感覚が目覚めます。脳の感覚が目覚めると、私たちは外部からの情報に対して主体的に反応できます。

瞑想法によって、自らの脳の主になって下さい。

http://www.ilchinet.jp/からの引用です。よかったらそちらも参にしてくださいね


【立川スタジオ】呼吸瞑想
場所: 立川スタジオ | 東京都立川市曙町2-17-13 名倉堂ビル 3F 　
お問合せ先：03-5949-5457

日程: 8月28日(日) 14:00～15:30
参加費: 500円

内容: ～誰でも簡単にできるリラックス法～

お気軽にお問い合わせ下さい