新教室の備品用意と冬期の折込計画を終えてからプールへ。
プールは選手がドライで残っていたのと大人のスクールがあり、多くの人がいたが幸い1コース空いていた。
ＵＰ ５０ｍ×４
ＰＫＣ １５０ｍ×１０ ２分４０秒サークル
Loosen ５０ｍ×２
Ｓ ＩＭ ５０ｍ×１２ １分サークル
仙人泳Ｐ ４００ｍ
Ｄｏｗｎ ５０ｍ×４ ３０００ｍ
ゆったりＰＫＣを泳ぐ事が気持ち良く、今日もＰＫＣ。キックがだんだん楽になっている。
昨日は全然泳げなかったが今日は速い。何なんだろうなぁ。自分の身体のダメージを正確に感じとれていないのか？
タイムが良いと更に気持ち良くタイムが上がった行く。だんだん上げてラストは2分5秒。昨日と全然違う。
クロール以外の泳ぎもちょっとずつ練習して、55歳区分になったらもう一度個人メドレーに挑戦してみたい。懲りもせず（笑）