新教室の備品用意と冬期の折込計画を終えてからプールへ。
プールは選手がドライで残っていたのと大人のスクールがあり、多くの人がいたが幸い1コース空いていた。
UP 50m×4
PKC 150m×10 2分40秒サークル
Loosen 50m×2
S IM 50m×12 1分サークル
仙人泳P 400m
Down 50m×4 3000m
ゆったりPKCを泳ぐ事が気持ち良く、今日もPKC。キックがだんだん楽になっている。
昨日は全然泳げなかったが今日は速い。何なんだろうなぁ。自分の身体のダメージを正確に感じとれていないのか?
タイムが良いと更に気持ち良くタイムが上がった行く。だんだん上げてラストは2分5秒。昨日と全然違う。
クロール以外の泳ぎもちょっとずつ練習して、55歳区分になったらもう一度個人メドレーに挑戦してみたい。懲りもせず(笑)