本気トレーニングのはずが・・・

レース一週間前。

レースの為に購入した新しい水着と、11月の大会でもらったレース用ゴーグル・キャップを持ってプールへ。

今の状況を考えるとこんなモン必要なかったか・・・。

UP         50m×8

S IM       200m×4     3分30秒サイクル　　46  50  52  50

Loosen   50m×6

S IM       １００m×8    １分４５秒サイクル　　２４秒程度　ラスト19

Loosen   50m×4

S IM       50m×4      1分サイクル

Drill        50m×8

Down     50m×4                                   3300m

昨日休んで、レース用のスタンバイしてこの前より遅い・・・。

この水着は良くないのか? それとも純粋に調子が悪いのか?

もう修行日は作れない。このままテーパーに入るしかない。今回はダメだな・・・。