朝起きて最初にすることは
早起きの夫が準備をしていてくれたコーヒーメーカーから
コーヒーをカップに入れて
最初のリハビリを始めること。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/70/c1a4f671f292b3d048b4c26ae5b77114.jpg)
このリハビリ、8つの動きを最低10回ずつ
一日に3回から5回やらなければなりません。
ワンラウンドで優に30分はかかります。
夜寝る前に最後にすることは
お気に入りのワインをグラスに入れて
最後のリハビリを始めること。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/b4/aa2d258c90bf5d9ad2778bfc1136e2dc.jpg)
ただ一回、二回、、、、、とやるのも退屈ですから
こんな風にi-Padで
朝は朝のニュースを、夜は夜のニュースを見ながら行います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/4b/62901e91085741b1b51c2765e00b3b63.jpg)
わからないことがあったり
もっと知りたいことがあったりすれば
あっちへこっちへと移動できるのがネットの世界ですから
30分何てあっという間に過ぎてしまいます。
最近はもっぱらトランプ大統領がらみの記事
いえ、トランプ劇場の記事ばかり読んでますが(笑)。
今もまた、「親ばかトランプ、イバンカをかばい『利益相反』体質さらす」
というNewsweekの日本語記事を読んでいたところです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/8c/204f47bdcf2fbcbb7df4cdf331b2705f.jpg)
問題になっている「ノードストローム」デパートはここシアトルが発祥の地。
メイおばさんの家からも歩いて行けるものですから
いつもウロウロしているデパートです。
残念ながら今は蟄居の身ですからそれもできませんが(涙)。
とにかく朝も夜も
ついトランプのことばかり
いえ失礼、トランプ大統領関連のことばかり読んでしまうものですから
気づけば気持がだんだんと沈んで行きます。
メイおばさんの朝鬱と夕鬱です。
それにしても
どうなっちゃうんでしょう、この国、アメリカ。
読んでくださってありがとうございました。
どうぞ良い一日をお過ごしくださいね。
ランキングの方もどうぞよろしくお願い致します。 ↓
↓
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―――――――――――――――――――
「メイおばさんの料理帖」はこちらです。
よろしかったらどうぞ覗いてみてくださいね。
2月9日:ラマダンでなくたって作りたい豆スープ
2月7日:雪のポートランドの立ち食い屋台
http://blog.goo.ne.jp/mayobasan
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このリハビリ、8つの動きを最低10回ずつ
一日に3回から5回やらなければなりません。
ワンラウンドで優に30分はかかります。
夜寝る前に最後にすることは
お気に入りのワインをグラスに入れて
最後のリハビリを始めること。
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ただ一回、二回、、、、、とやるのも退屈ですから
こんな風にi-Padで
朝は朝のニュースを、夜は夜のニュースを見ながら行います。
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わからないことがあったり
もっと知りたいことがあったりすれば
あっちへこっちへと移動できるのがネットの世界ですから
30分何てあっという間に過ぎてしまいます。
最近はもっぱらトランプ大統領がらみの記事
いえ、トランプ劇場の記事ばかり読んでますが(笑)。
今もまた、「親ばかトランプ、イバンカをかばい『利益相反』体質さらす」
というNewsweekの日本語記事を読んでいたところです。
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問題になっている「ノードストローム」デパートはここシアトルが発祥の地。
メイおばさんの家からも歩いて行けるものですから
いつもウロウロしているデパートです。
残念ながら今は蟄居の身ですからそれもできませんが(涙)。
とにかく朝も夜も
ついトランプのことばかり
いえ失礼、トランプ大統領関連のことばかり読んでしまうものですから
気づけば気持がだんだんと沈んで行きます。
メイおばさんの朝鬱と夕鬱です。
それにしても
どうなっちゃうんでしょう、この国、アメリカ。
読んでくださってありがとうございました。
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私は所謂News Junkieだったのですが、ニュースをテレビで見るのを止めました。イライラしたり怒ったり、憂鬱になることばかりだからです。ニュースはインターネットで少し読むだけにしてます。近頃のニュースは体に悪いので。