未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【一ヶ条】11/20(土)大宮道場、稽古日誌

2021-11-23 11:42:03 | 稽古日誌 from 大宮
11/20(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ミット:ワンツー→前蹴り
  

<基本技>
・正面突き一ヶ条押さえ
一気に流れを止めずに技を決めるようにやってみました。
  

・正面突き限定で、フリーで突いてもらうのを一ヶ条で決める練習
  

  

<組手>
・打撃稽古:顔面攻撃なし
  

・手首相撲
  

今回、一ヶ条のフリー稽古から組手まで、連投で全然休ませてもらえませんでした!
会員さん達にしてやられました!

こんな感じで楽しくやってます!



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