先週に引き続き、今週も子ども達イイネ！

火曜日の戸田道場稽古日誌

■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞

＜体力作り＞
スクワット
　　

今回は、100回やってみました！
皆、諦めずに、最後までやり抜きましたね！
凄いぞ！！！

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート
全体的に、手打ちになっているのと、身体に力が入り過ぎている印象があります。
指導中に注意点を伝えておるので、それを忘れずに、稽古あるのみ！


＜基本技＞
四ヶ条（上からの押さえ）
　　

まぁ、難しいよね！（笑）
人差し指の付け根を意識するところから始める感じかな？
楽しんでもらえたら、それでいいかも…

＜組手＞
対象者のみ：手首相撲
　　

　　

少しは、感覚つかめてきたかな？
そろそろ、打撃の組手も行いたいんだよなぁ…
防具用意してもらわないといけないかな？



■一般部
珍しく、戸田道場のメンバーだけでの稽古でした。

＜準備体操＞
各自で行ってもらいました

＜審査稽古＞
・初心者
受身や構え、打撃の稽古をしてもらいました。
M田さん、サポート感謝！
　　

　　

・他ベテラン
それぞれの審査科目
　　

Mさん（♀）、かなり良くなってきています。
あとは、もう少しの力強さも欲しいところです。

一緒に稽古をしていたK林さんもそうでしたが、このレベルになってきたら、腰の入れ方と下半身と上半身の調和等をもっ知識して欲しいですね。
型の中で、基本動作にない動きはありません。
無理に引っ張って半身になったり、引きこもうとして後ろ重心になったりと、「気持ちよさ・やってる感」を優先せずに、基本動作に忠実にその小さな動きの中でいかに相手に作用させるかを考えてください。



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