少年・少女部、審査稽古開始！

昨日の戸田道場稽古。

■少年・少女部
準備体操

審査稽古
同じくらいの各級でグループを作って各々が自分の審査科目の稽古をします。

私が、各グループを回って指導していくのですが、最初は私がいないと何していいのか分からない子がいたりましす。
今回は、受験をしない黒帯に、私が指導に回るまでの間、別のグループの指導をしてもらいました。
自分で教えるのは、思ったよろ難しいことに気が付いてくれたようで…
出来ると教えられるは違うんですね。
人に指導できるようになって、理解が深まることがありますので、こういう機会も作っていきたいなぁ…と思っています。


みんな、教え合っていてすごくいい雰囲気でした！
あとは、審査に向けて精神的なプレッシャーも掛けていくから負けるなよ！（笑）
徐々に、緊張感を作っていくからなぁ～


■一般部
準備体操～基本動作

揉手
股関節の緩めと軸の安定が、難しいようですが…
この身体の使い方を覚えると便利ですよぉ！
この部分では、中国拳法のトレーニングは凄いと思います。
皆さん、せっかくなので身に付けちゃいましょう！
※隔週程度で行っていきます。
　　

基本技：二ヶ条
基本（伝統的なヤツで力の方向を確認）、逆手持ち、肩持ち
　　　　





打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、目打ち
ミット打ち
　　　　

打撃ディフェンス
前蹴り→ステップバック（当団体のすくう捌きとの合わせ技）
　　　　

組手
一発づつ組手　1分×3回
手首相撲　90秒×2回

もう少し、組手の時間を増やしたいかな？

来週は稽古はお休みです！
お間違えのないように！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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