2/13（土）大宮道場、稽古日誌

2/13（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ディフェンス
　　

　　

＜基本技＞
・上段腕がらみ基本

・顔面突き上段腕がらみ
　　

・フックに対する腕がらみ

・胸持ち腕がらみ

・今日の復讐

※十字固めで極める方法もやってみました。


そして、Hちゃんにドッキリを仕掛けてみました。
※動画はこちら！

＜組手＞
・手首相撲
　　



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