2/20（土）大宮道場、稽古日誌

2/20（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回は、Kちゃんだけの参加。

今回は、打撃の稽古と合気道技が融合できるような流れで稽古を組み立ててみました！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
　　

＜基本技＞
・前打ち側面入り身投げ
　　

　　

＜応用＞
・パンチディフェンス→フック→体当たり（的な側面入り身）
　　

　　

・パンチディフェンス→体当たり（的な側面入り身）
　　

＜組手＞
・打撃目慣らし
　　

・手首相撲
　　



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2/16（火）戸田道場、稽古日誌

2/16（火）戸田道場、稽古日誌


前日に食べた鍋の香りがマスクにしみついていました！
マスクを居間にに置いておいたのは失敗だった。
今回は、鍋の香りと一緒に稽古しました！

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
左ジャブ
　　

皆、固くなっちゃうなぁ。
あと、うちの合気道は「ベタ足」での動きが主流なので、かかとを浮かせた移動が体に馴染んでいないのかもしれない……
なんて言いつつ、打撃の稽古は、毎月定期的に行っているんですけど、どっちなのよ？と混乱しているのかな？
その辺は、整理して焦らせずに伝えて行こうと思います。

↓自由に動いて左ジャブを出してもらいました。


＜基本技＞
・胸押し小手返し
先回の続きです。
今回は、仕上げをイメージして指導。
　　

＜組手＞
対象者のみ
・手首相撲
　　



■一般部
今回は、一人を除いて、皆「試験期間」ということでお休みの連絡がありました。
最後の一人も、送れているようなので、一人でスタート！

＜基本動作＞


途中から、Yが参加！


＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ
　　

そして！！！

今回参加してくれたYも、試験勉強ということで、20時上がりでしたので、残りの時間は私の自主練に当て、少し早めに稽古を切り上げました！

・シャドー（打撃・打撃＋合気道）
いやぁ、結構定期的に行っているんですが、イメージがどうしても単調になってしまう
もうちょっと動かなきゃいけないし、攻防のパターンも増やしていきたいんですが、まずは、自分の身に付けたいコンビネーションをイメージして動けるようにしていくところから、ボチボチやっていきます。
　　

　　

　　

・站樁
締めとして、ちょっとやりました。



合気道S.A.岩本道場は、埼玉県戸田市とさいたま市大宮区で道場を運営しています。
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問い合わせをしておいて、何の連絡もなく、当日に来ない方が非常に多くなっています。
「お気軽に」と入っておりますが、礼儀をわきまえない方に、割く時間はこちらにもないので、お互い気持ちよくやり取りをさせてください。



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