一般部、組手祭り＆懇親会！

土曜日の大宮道場、稽古日誌！

■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞

＜体力作り＞
立禅、片足立禅
　　

＜打撃稽古＞
下段回し蹴り


＜ミット＞

＜基本技＞
片手持ち二ヶ条
押さえまではやりませんでした。

最近は、Hちゃんの一人稽古（基本技は私が相手をする）が多いです。
大宮道場の子供クラスに、新しい会員が来ることはないのかなぁ…（泣）
土曜の午前中に早起きをして稽古って気持ちいいんですけどね！
分かってもらいたいなぁ！



■一般部
＜基本動作＞
回転系


＜体捌き＞
　　



＜掃手＞
個人的には、非常に使えるトレーニング法だと思っています！
月一くらいのローテーションですが、感覚を掴んで欲しいです。
頑張りましょう！


　　

＜基本技＞
後ろ首絞め一ヶ条押さえ


　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

＜ミット＞






＜月イチ恒例！組手祭り＞
1分組手、30秒休憩を30分間とにかく繰り返します。

・役割決め組手




　　

よっしゃいくぞー！！！


・手首相撲






途中休憩をする二人（他の人は組手してます！）


・首あり手首相撲


この辺りから、脱落者がゾロゾロと…
（健康上の理由もあるので、無理は言えませんが、いつからこんなに休みやすい空気になった？？？w）


日だまりでくつろぐ、おじいちゃんたちじゃないんだから…


・制限付き合気組手






さてさて、組手祭り恒例の？？？
バテちゃったら撮っちゃうぞ！のコーナー！
といっても、大宮の誇るフォトジェニックお二人の雄姿をご覧頂く形になりますが…（笑）

まずは、T井さん
T井さんは、毎回、途中離脱をせずに最後までやりきる全力中年なので、この姿も仕方がないかと言うのもあります…
今回は、それほどいいショットがなかったんですよね。スタミナ付いてきちゃったかな？www




そして、大御所フォトジェニック、S原さんです！
この方も、最初から手を抜かずに全力でいく会員さんです！
近いうち、必ず強くなったと感じる日が来るでしょう！




時間係からのダウン！（笑）


S原＆T井、両巨頭の素敵なショット！




そして、フォトジェニックまさかの新星、M上さん！
今後に期待です！（って、なにを？w）




稽古後は、大宮道場の懇親会です！


楽しかったですよ！
私は、結構飲みました。

次回の稽古から進級審査稽古です！
進級目指して、頑張ってください。



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