トレーニング

武器術の稽古に参加できていないので、家で木刀を振っている。

何となく、どう振れば良いのか頭ではイメージでき始めたのだが、身体がなかなかその通りに動いてくれない。
それでも、ここのところ毎日振っている。
櫻井師範も仰っていたが、「毎日無理してやったからといって、早く気が付き・早く身に付くものではない」とのことなので、ダイエット効果を期待しつつ、焦らずに、まずはフォームをしっかりさせるよう意識していこうと思っている。

そして、中国拳法を学んでいた時の槍を振っている。
これは、丹田といっていいのか、腰でといった方がいいのか、とにかく、体の中心で武器を扱う事に関しては、私が学んでいる武器術にも共通するものがあるので、平行して槍も振っている。

まだまだ、荒々しい振り方をしているが、こちらもダイエット効果を期待しつつ、のんびり、フォームを見直しながら、扱えるようにしていきたい。

前に比べて、体は若干引き締まった感じはするが、まだまだ脂肪の多さが目立つ体つきである。

ここ数日、体調を崩しているのだが、思いっきり汗をかいて寝ればいいと思って、トレーニングを続けていた。
しかし、やっぱり体調が悪い時には安静にした方がいいのだろうか？
いつもなら、一晩寝たら治った風邪が、数日引きずっている。

夏風邪は治りづらい＆バ○がひくと言うが、どちらにも当てはまってしまったようで…（笑）

来週は、海に行くぞ！