やっと4日

脱アルコール&脱睡眠導入剤
開始してやっと4日経過。

もっとたくさんがんばったような気がするけれど
まだ、やっと4日・・・


眠れないことに慣れてきた？
布団の中で本を読んだり、
携帯でいろいろ調べごとしたり・・・
寝付けるのは午前２時～３時頃。
４時半すぎには目覚めてしまう。
また、本を読んだり、
皆さんのブログを覗いたり・・・
５時半すぎから再びうとうと・・・
6時半に起床。
この時がかなりきつい。
でも、起きないと仕事に遅刻するので
この時だけは
かなりがんばって、起きる。

今日は土曜日、お休みなので、
もう一眠りできるかな？