2019.08.03 長期間の梅雨、梅雨明け後の猛暑と高齢者になり最近は散歩にも出かけず、
運動不足で体重が増え困り、一発奮起、早朝散歩に出掛けました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/b4/225c2d9721762de7de35399df2f98180.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/c5/3586dfd7710c1d4987095af070dc4108.jpg)
朝午前5時の浅川 気分爽快です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/08/3ae36cbe69c08c55c12f78b2ff95ee6b.jpg)
日野市の新可燃物処理施設 煙突も高く(85m?)なりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/cf/221943a920d684a3899d46064a5fd673.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/76/072fd4167598befb12993774ee465b5b.jpg)
田んぼに咲くハスの花。 早朝からハチさんも働いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/60/ccdf86fcb8304711d4ee3b04a23f5836.jpg)
夏の花 ヒマワリ 長梅雨の為か花が小さく元気がありません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/4e/9fb8f94880c38c59e6b74905a84dc2fb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/7d/ae877e42e201b3dc9b0b8c76116746ba.jpg)
程久保川に出ました。 カルガモ、ハクセキレイ。 カワセミには出合いませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/6a/8e7e39c0b6c39be30c15aa2668031cbd.jpg)
同上 脇の畑に咲く鮮やかな赤い花、名前は分かりません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4f/bbde180e273ab7827b4975d8f77b0c78.jpg)
同上 近くの畑に咲くピンク色の花、キツネノカミソリの変種?こちらも名前が分かりません。
久しぶりに良い汗を流し、帰宅後のシャワーでさっぱりしました。
運動不足で体重が増え困り、一発奮起、早朝散歩に出掛けました。
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朝午前5時の浅川 気分爽快です。
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日野市の新可燃物処理施設 煙突も高く(85m?)なりました。
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田んぼに咲くハスの花。 早朝からハチさんも働いています。
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夏の花 ヒマワリ 長梅雨の為か花が小さく元気がありません。
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程久保川に出ました。 カルガモ、ハクセキレイ。 カワセミには出合いませんでした。
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同上 脇の畑に咲く鮮やかな赤い花、名前は分かりません。
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同上 近くの畑に咲くピンク色の花、キツネノカミソリの変種?こちらも名前が分かりません。
久しぶりに良い汗を流し、帰宅後のシャワーでさっぱりしました。