痩せない原因

我が町のスーパーで、毎週一回アイスクリームが４割引きの日があります。
以前はそんなの全然気にせず、売り場を素通りしていたのですが・・・
最近、４割引きなら安いよねって思って足を止め、２つ３つと買ってきてしまいます。
そして夜な夜なアイスクリームを・・・。

１０時以降は食べないって決心したのはとうの昔？
最近では夜のお楽しみに。
でも一つは食べません。
半分にしています。
半分食べて蓋をしてまた冷凍庫へ。

だからかな～？
じわりじわりと増える体重。
ちっとも減らない体脂肪率。

そもそも何が始まりだったのか？
山の帰り、無性にアイスクリームが食べたくなりセブンイレブンに寄ったのが最初。
それまでも時々は買っていたけれど習慣にはなっていなかった。
それ以来冷凍庫にはいつもアイスクリームが入っている生活。

この悪癖。いつか断ち切らなくてはなりません。