あれから

あれから・・・

24年が経ったんだね



テレビに映る映像に
言葉を失くしたあのころ


確かなものなど何もないと思い知らされた


当たり前の日常が、大切な人たちの存在が
ずっとそこにあることを信じていたはず


いつも　

突然に

大事なものがこの手をすり抜けて行ってしまう



そして、あれから・・・・

17年

父の命日

生きていれば88歳、まだ88歳じゃん
89歳で去年逝った母とは一つ違い

もっともっと生きてて欲しかったよ

私の　　　もうひとつの１・１７　

生姜焼弁当

最近歩き始めたら、荷物をいかに少なくコンパクトにするかを考えるようになった。

阿川佐和子さんのエッセイに、ご自身は、紙袋に沢山の物を入れて持ち歩いていた事が書いてあった。
紙袋とはあまりにもみっともないので、スタッフの方がかっこいい鞄を買って下さったとか、、、。


私も車で出勤していたころは、あれもこれもといろいろなものを鞄に入れて毎日持参していた気がする。
でも、歩きだして一番初めは、背にはリュックと、お弁当を入れた小さなバックを手持ちしていた。

でも今日は、お弁当もリュックに入れて手持ちがないようにした。


リュックに入れるものも、極力必要なものだけに絞り、工夫したらお弁当もちゃんと入った。＾＾
お弁当から汁が漏れたり匂いが付かないようにナイロン袋に二重に入れることも忘れずに。


そして、食べ終わり後はきれいに洗って、重ねられて、コンパクトになる容器を選んだ。
洗ってあるから、お弁当は縦にしても横にしても構わないし。14x9x5サイズ。

歩くのは楽しいけれど、さて、春まで続くかな、筋肉痛もそろそろ出てきたぞ・・。


今日は、生姜焼弁当。
小松菜のお浸しと切り干し大根の煮物、卵スープ、みかん。ラップご飯。

ルートを変えて

今朝は、粉をはたいたように薄っすらと雪が積もっていた。
雪も少し降っていたので、傘をさしての歩き。


出かけてすぐに後悔した。
雪が殆ど積もってなかったのでブーツを履いてきたが、長靴の方が良かったかなぁ、、、って。


「すっぱね」が上がるかなぁ、、って心配して。
すっぱねって、歩いたときに跳ね上がる道路の水とか泥が、ふくらはぎに飛び散るあれ。＾＾；
でも、心配したほど汚れたりはしなかった、良かった。



朝は、時短で最短距離で歩くけれど、帰りはルートを変えてあちこちを眺めたり寄ったりする。
昨日は、久しぶりにあるデパートに寄ろうとしたら、火曜日で定休日だった。＾＾；残念！

なので今日は、またもや別ルートで。

デパートを覗き、帰りすがら通る郵便局とJAのATMに寄り用を足し、延々と歩いて帰ってきた。

信号が全部青で通れた。ラッキー！


今日は歩数計をつけて出発。
職場でもつけたまま、帰宅し、家事をし、夜までの歩数が、こんなん出ましたが、ホントかな～？

目玉焼き弁当

今朝は最低気温が－8℃だったようで、この冬一番の冷え込みじゃないだろうか。

でも、積雪が現在24センチとのこと。
今のところ雪が降らなくて、少なくて本当に有難い。


今日は、予てから計画していた通りに歩いて出勤した。
雪は少ないものの、ところどころ凍結していて、歩くときはちょっと気を遣いながら歩いてきた。

前はよく歩いていたが、久しぶりに歩くとやっぱり気持ちがいいね～～～。


先日上司と「ガソリンが値下がり傾向で有難いね～～」と話をしていて、話題が車にまで及んだ。
歳をとってからの車、遠出をする以外は、無くても生活できるね、、、という話。

私も全くそう思う。

夫が亡くなる前に段取りして行ってくれた今の車以降は、新しく買換えすることはしないだろうと思う。
今は借りて乗るシステムもあるらしいではないか。
歩きやバスで普段は過ごし、どうしても必要なときはタクシーを使っても間にあうね、、、。と。


今日は歩いてきたのに、歩数計を付けてくるのを忘れた、残念！
明日は忘れないことにしよう。


お弁当は忘れずに持参。
でも、目玉焼きとかぼちゃと小豆の煮物、ほうれん草のお浸し、大根の漬物、あるお惣菜を詰め込んだだけ。

祝瓶山

今日は、飯豊も吾妻も朝日も雲に隠れて見えなかったけれど、祝瓶山だけ綺麗に見えた。
今年の雪の量の記録の為、貼り付けておこう。（いわいがめやま）

偶然 ラッキー♪

今回は５冊。

「あっ！読みたいと思っていた」という本に、またまた偶然に出会えた。
本当にラッキー。


原案・渡辺一史　　　　　　　　「こんな夜更けにバナナかよ　愛しき実話」
阿川　佐和子　　　　　　　　　「オドオドの頃を過ぎても」
阿川　佐和子　　　　　　　　　「メダカの花嫁学校」
湊　かなえ　　　　　　　　　　「未来」
小島　喜和　　　　　　　　　　「みそさえあれば。」


阿川さんの本は、とても読みやすい。サクサク読めて、そして面白い。
「みそさえあれば。」は、手元に置いておきたい本だった。注文しようなか、、、。

足

今年、長靴を買った。

前に買ったのはいつだったろう、、、？
冬にしか履かない長靴ではあるが、雪かきの時も履くし結構酷使していたのかも。
気が付いたら、長靴の中央辺りに横にしわがあり、そこが割けていた。

これでは通勤にはいくら何でも、、、ということで新調。

これで、いつでも出勤可能、スタンバイ完了。
でも、有難いことに、年明けてから雪が殆ど降らなくて、長靴の出番がない。嬉しい誤算。

でもこんなもんで冬は終わらないので、そのうち山ほど降ってきて毎日の出番となることだろう。


私は基本、普段は素足で生活している。
足が熱く感じて靴下を長く履いていられない。更年期の症状かな、、？

職場から帰れば着替えるとともに靴下も脱ぐし、それは真冬でも同じ。
スリッパも冬用のフカフカではなく、夏のスリッパをそのまま履いているし。
靴下を履くのは、出かけるときだけかな。


でも、時々しもやけにはなる。
気が付くと、足の指が痛痒くなっているので、血の巡りは末端までは行き届いてないらしい。
なので、お風呂に入ったときは、熱々のお湯と冷水に交互に足を浸すことにしている。
しもやけを治すには、これは一番かなと思う。

歩く

長尾　和宏　　　　　　　　　　「病気の９割は歩くだけで治る！」


兵庫県尼崎市でクリニックを営んでる町医者の長尾さんが書かれた本。

　　　はじめに

「歩くだけで病気が治る？そんな訳がない。ちょっと大げさではないのか」
そんな声が聞こえてきそうです。

「9割治るというエビデンスを示せ」と言われれば、示すことは出来ないので「大げさだ」と言われても仕方ないのですが、歩くということがすっかり忘れられてる時代だからこそ「病気の9割は歩けば治る」というくらいの気持ちで歩いて欲しい。そう思って、あえてこのタイトルをつけさせていただきました。



そういう文章から始まる本。
こういう本は、受け止め方が人それぞれかもしれないと思う。

「現代病の大半は、歩かないことが原因だった」というのだから、私も通勤は歩いてみようかなと思う。
ただ歩くのもいいが、頭を使いながら歩くと良いという。
５０から3ずつ引いてみたり、車のナンバーを全部足してみたり、ゼロになる計算式を考えたり、、、とか。

闇雲に長生きしたい訳ではないけれど、健康寿命を伸ばしたいなと思うから。

リュックを買って

リュックが欲しいと思っていた。

リュックと言えば山用のしかなくて、そのリュックもあまりにも時間が経過すると劣化してくる。
何だか、内側がべとべとしてくるのだわ、、、。＾＾；
それに、普段使いに山用も何だかね、、、と思っていた。


デパートを覗いてみたが、デザインと機能と値段とがこちらの都合に合うものが無かった。
通販サイトを覗いたら、何と19,800円が2,980円（税込）で売っていたので即注文。

今日初めて使ってみた。
革だし柔らかくて落ち着いた色合い。
そして何よりもポケットが、内5個、外５個全10個ぐらい付いている。
収納にこれは嬉しい。

そしてもう一つ、リュックを買おうと思ったのはこの本の存在を知ったから。

図書館から借りてきたので、まずは読んでみよう。そして歩こうと思う。

「啄木が買った花」

友がみな　　われよりえらく見ゆる日よ

花を買ひ来て　　　妻としたしむ




花を飾るのは殆どの場合　誕生日などのお祝い事の時だと思いますが
私の場合、自分の在り方に迷ったり　仕事で行き詰ったり　先が見えず
不安になったりしたときこそ　啄木の歌を思い出して花を飾るようにしています。

そんな気分になれない時も　気力を振り絞って花屋に行き、
欲しいと感じたものを購入し家で眺めていると
「こういう日があってもいいんじゃないか」と心が落ち着いてきます。



先日、湊かなえ著『山猫珈琲　上巻』を読んだ。
その中で、「啄木が買った花」というエッセイの中に、この文章があった。

湊氏が学生の頃、授業で先生が

「啄木が買った花は何だと思いますか？」

と、生徒に聞いたそうである。
生徒は色々答えたそうであるが、こういう授業の一こまが後の人生においても力を発揮する。

花を買う、愛でることは、人にとっていろいろな意味を持つ事を感じた。
我が家の玄関も、冬にも拘らずどんどん花が増えて行く。

文房具

昨日百均に寄った。

家にあるセロテープカッター、お店とか事務所で使う大きなものだけれど、落として壊れて何年もそのまま使っていた。

”百均で買えるのかな？”

そう思いつつも、お店に行くと忘れていたりしてなかなか探せなかった。
昨日は、それを目当てに寄ってみたら、大きいのでも１００円で買えるのね～～～。
びっくりした！

でも、頻繁に使わないとテープが脇のほうにスライドしてきて幅が倍になってしまう。
だから、今回は大きくなくていいや、、、と、小さいサイズのを買ってきた。



色も３色あったけれど、グリーンを選ぶ。テープも小さいサイズのを入れる。
家庭で使うには、これで十分だなぁと思った。



それから、スタンプスポンジというのを買ってみた。

これは職場で事務をするときに使う。
例えば事務をする時私は、スタンプインキをつけてゴム印を押したり、印鑑を押したりする。
その時に、余分についたインクを吸い取るものが欲しいと思っていたのだ。
そういう専用の事務用品は百均には置いてなかったのでこれを代用。

今日早速使ってみた。
直接当てるより、ティッシュを丸い部分に巻いて使うと良いようだ。
ティッシュを巻けば、本体自体はいつまでもきれいなままだし、いつでも取り替え可能だし。
この丸い形と柔らかいスポンジ、大きさがピッタリだった。

大満足、なかなか百均には面白いものが揃っているかも。＾＾

平成スタートの日

今日は、30年前に「平成」がスタートした日。
1月7日に昭和天皇が崩御し8日から平成に変わった。

今年は、５月には平成から新しい年号に変わるという。
予め天皇陛下の退位が公になっているから「平成最後の、、、」というフレーズを多く聞かれるが、30年前は「昭和最後の、、」というフレーズは無かった。

30年前の今日、私は酷い風邪を引いていて、年号が変わったのを知ったのは病院の待合室でテレビを見ていた時だった。＾＾；

あれから30年、、、、。いろいろ、、、あったね、、、。

でも今、元気で毎日を過ごせているし、仕事にも行けているからとっても有り難い。
昭和、平成、◯◯と、あと30年ぐらい生きられるかな？

大中小

今日のお弁当、こちらまで残り物＾＾；。
でも、ヒーターの上でホカホカに温まって、美味しい美味しい♪

こういう煮物とかをお弁当にする時、小さなお弁当にそれだけ入れると汁が他に移らなくていい。
このピンクのお弁当は、大中小と3つの大きさのセット。
今日は、中と小だけ使ったが、3つ持参しても食べ終わると重ねて大きな弁当の中に入るから便利なのだ。

勿論、職場できれいに洗ってから重ねて持ち帰るけれど。＾＾



今日からゴミ回収も始まった。我が家では、20日ぶりにプラスチックのゴミの日だった。
クリスマスや年末のプラゴミも、今日やっと出せた。

明日は可燃ごみ、可燃も10日ぶりだ。

ゴミの袋って、ギュウーギュウーに詰めてるつもりでも案外袋の下の方に空間が出来ている。
だから、ゴミを下の空間目がけて押し込んでやる。
そうすると、結構入る入る！

美味しく無駄なく食べて、ゴミも綺麗に出してっと。＾＾

借り始め

やっと図書館も開いた。

借りていた本を返して、新しく本を借りてきた。
いつも伺うブロガーさんも載せていた本が、新刊コーナーにあった。

伊集院　静 　　　　　「誰かを幸せにするために」大人の流儀８
阿川佐和子　　 　　　「屋上のあるアパート」
阿川佐和子、檀ふみ 　「ああ言えばこう行く」
矢部　太郎　　　　　 「大家さんと僕」

去年は本を120冊くらい借りて、その中で料理本等を除き、ちゃんと最後まで読んだ本は90冊位かな。
今年は、もっと読めればいいし、色々な作家さんとの出会いがあればいいなぁと思う。

オムレツ足して

今夜も残り物消化の夕御飯。
いつもの品々に、オムレツを足して。残り物が多いけど、ちゃんと食べる。


今朝は、年明け後初めての雪かきとなった。
それほど多い雪ではなかったが、ママさんダンプで運んだ。
今まで降らないでいてくれただけでラッキーだったんだけど。


明日から仕事が始まる人も多いと思うが、職場の雪かきから始まるのかな？
駐車場が除雪されてなくて、道路から入れないなんて光景、たまに見かけるものね。

一週間働けばまた三連休だし、楽しみを見つけながら頑張ろう！