走るために飲むのか？飲むために走るのか？

おはようございます。

昨夜相当激しく降った雨は、夜明け前に上がり今はご覧のように薄日が差しています。

Mayは大好きな玄関に陣取り、

ひなたぼっこと警備のお仕事をしています。

お仕事と言えば昨夜久々に

妻の学習ノートをチェック（？）する仕事もしていたようです。

さて、早朝は傘を持って火曜のコースを歩いてきましたが、

練習は水たまりが多く残っているので休み。

先週の金曜から四日連続でこいで245ｋｍを超しているので、ちょうどいい休みです。

練習日と休養日では体重の増減は2ｋｇの幅を超えます。

走ればやせる、休めば太る、わかりやすい体です。

ランニングからバイクに切り替えて５ヶ月。

一番いいことは脚部のあちこちに出ていた故障、痛みが出ず、一度も治療院にいっていないことです。

本来なら４ｋｇ体重が減っていてもいいはずですが。

原因はもちろんお酒とそれに伴うつまみです。

巻頭が現在の酒量です。

ビール中瓶、チューハイ350ｍｌ、ワインは3～４日で一本かな。

これでも１年前に比べればビール大瓶→中瓶、チューハイ500ml→350ｍｌと減らす努力はしてます。

朝、散歩や練習でアルコールが残っていると言うことは滅多にありません。

健康に走れて、おいしくお酒が飲めるから、元気に仕事が出来ます。

仕事の精神的ストレス軽減にお酒もスポーツも私には不可欠と言うことです。

プラス、今頼んでもいないのにワンワンと「警備」の仕事をしているMayもです。

今日は練習をしていませんが、もちろん飲みます。

白ワインを切らしたので、買ってこなければ。

 

それでは今日も元気に行きましょう。