人間ドック近づく

おはようございます。

夜明け前は涼しさを感じるようになりました。

いつも通りに、Mayと歩き、

朝ごはんをあげたら、ロングコースのランニングです。

相変わらず、５２分もかかっていますが、OK。

さて、人間ドックが２週間後に待っています。

本来は８月に予約をしていたのですが、手にギブスをした状態では

あの回転するレントゲン撮影の台に乗ることができないので１月延期しました。

肘の曲げ

伸ばしも

ここまでできるようになったので、撮影台には乗れるでしょう。

心配なのは昨年９月以来の３回あったけが、事故でこの１年間の運動量が半減、

いや1/3に激減したことです。

昨年まででもいくつかの検査項目でひっかかっていました。

「今年は？まずいかもしれない。」

そんな危機感から最近の食事、たとえば昨日は

朝食、左はチーズ入りスパニッシュオムレツ。

昼は焼きそばにみそ汁。

夜はこんな感じで、糖質制限を意識してます。

さあ、どんな結果が出るでしょう。

試行錯誤しながら楽しみと不安半分で９月１５日の診察日を待ちます。

それでは今日も元気に一日を始めましょう。