おはようございます。
久しぶりに乾いた道路の上を歩いて、走ってきました。
ランニングは50分かかりましたが、後半に体が動いてくる
感じがわかり、楽しかったです。
ようやく、Mayをピンぼけしないで撮れるようになりました。
50mmレンズの焦点は意外と遠いと言うことが分かりました。
昨日は、部屋を暗くしてフラッシュを使う練習もしてみました。
こちらは夕食の時の顔です。
さて、昨日は市内の新都市病院で人間ドックの検診を受診しました。
ここ2週間ほどの節制のたまものか、再検査の項目はありませんでした。
備忘録として数値の高かったものをあげると
※( ~ )は基準値。
・総コレステロール 232(120~219)
・LDLコレステロール 146(65~139)
・尿酸 8.6(3.8~7.0)
「尿酸は痛風になる恐れがあるので気をつけて下さい。」との先生のアドバイス。
「はい、分かりました。」
あと残念なのは身長が7mm縮んでいたことです。
逆にうれしかったのは視力が1.2まで回復したことです。
お祝いに夕食は節制を解いて
45周年記念のカップヌードルを食べてしまいました。
プリン体0の酎ハイも追加です。
あと一日働けば、3連休!
今日も元気出していきましょう。