“ヴィタミーナ”な生活

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鮭の照り焼き

2012年01月24日 | 今日の晩御飯
鮭をたれに漬け込んで焼いただけの、簡単おかずです。

1、鮭は一切れを3つに切り、しょうゆ・みりん大さじ1.5を合わせたものに15分ほど漬け込む。
2、フライパンに油を熱し、汁気を拭いた鮭を入れて中火で両面を焼く。
3、フライパンを傾けて余分な油をペーパータオルに吸わせ、鮭を漬け込んだたれを加えてふたをし、火を弱めて2分ほど鮭に火を通す。
4、ふたを取り火を強めて汁気をしゃけに絡めるように焼く。

皿に盛り、ゆでブロッコリーを添えました。


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