今日も仕事です。暖かい一日だったんので、すごくラクでした。お客さんもそれなりに多くて・・・でも、不況の影響なのか売り上げはイマイチ。
帰宅し急いでジムに行く。
●ラン(約1時間)→今回は途中でいちどマシンを止めてしまったので、正確な距離や消費カロリーなど分からない。けれど、なんだか疲れた・・・ランニング・マシンについているテレビが壊れていたが、テレビがないと走るのもしんどい。しかも今日はi-podも忘れちゃって音楽もなしだったし。
時間がなくてスイムはできず。
帰宅し急いでジムに行く。
●ラン(約1時間)→今回は途中でいちどマシンを止めてしまったので、正確な距離や消費カロリーなど分からない。けれど、なんだか疲れた・・・ランニング・マシンについているテレビが壊れていたが、テレビがないと走るのもしんどい。しかも今日はi-podも忘れちゃって音楽もなしだったし。
時間がなくてスイムはできず。
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