なんとなく痛いです 2010年02月28日 18時56分03秒 | トレーニング やはり左足首に違和感アリ。走りながら危険だなぁと思って、途中で走るのをやめる。 ●ラン(40分)→7.0km。 ●スイム(25m×20本)→500m。 1時間しっかり走らなかったので、軽くプールで泳いだ。 ムリせず、しっかりと走り続けていこうと思う。 #トレーニング・フィットネス « このネコ、カワイ過ぎるぞ! | トップ | LAS VILLAS スペイン・ワイン »
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