４ヶ月ぶりのジム

　　　　　

数か月ぶりにスポーツジムを利用した。　

　　　　　
　　　　　入口での検温等のチェック

ジムの利用条件が７月から緩和されたことや、何と言っても、運動後のシャワーが使えるようになったこともあり、久しぶりに良い汗を流すことができた。　

　　　　　

　　　　　

ただ、常時、マスク着用、使用後の機器のアルコール消毒等、いろいろな規制はあるが、こうやって運動できるのは有難い。　トレッドミルの使用も、飛沫拡散防止のため１台おきの使用や速度制限も設けてある。　やはり、マスクを着けてのランニングは、正直、大変である。　

　　　　　

　　　　　
　　　　　運動後の休憩場所も閑散としている。

ただ、間隔が空いた割には、筋力はそれほど落ちていないような感覚であった。　まだまだ利用者は少ないようではある。　早い時期に、週２回程度のペースに戻したい。

　　　　　

From Face Book: Going to the gym for the first time in four months.