オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
アシュラム、バナナ騒動勃発!!(その1)
ヨーギ 洋です。
インド・リシュケシュは、ヨガの聖地です。
世界各地から、ヨーギ・ヨギーニが訪れ、アシュラム(ヨガ道場)に長期滞在して、ヨガの修行をします。(ビートルズも修行したことは有名ですよネ。)
アシュラムについても、いろいろご紹介したいと思います。
今日から、3回にわたって食事事情をします。
まず、アシュラムの主な一日のスケジュールです。
4:30 起床
5:00~6:00 瞑想
6:30~7:30 ヨガ
8:15 朝食
12:00 昼食
15:15 レクチャー
16:00 イブニング・ティー
16:30~17:30 ヨガ
18:00~19:30 瞑想
19:45 夕食
21:00頃 就寝
ヨガの後の食事は、最高に美味しい
最近はテーブルですが、かつては床に座って食べていました。
朝食風景です
アルミのお皿にアシュラムのスタッフが、豆や野菜のカレーを入れてくれます
焼きたてのチャパティー(フスマ入りの小麦を水で練り薄く焼いたもの)は食べ放題
スプーンは使わず、3本の指で食べます。その方が、チャパティーやライスにカレーがしみ込んで、なかなかGOOD
この、一日の食事以外に、各自それぞれ町でバナナやリンゴ等のフルーツを買ってきて食べていました。私もよくバナナを房ごと買ってきて食べていました。
バナナ売りの屋台です
当然のことながら、アシュラムでは東京のような食生活は出来ません。
もちろん、スイーツなんてとんでもない
(No alcoholic、No smokingです。)
甘くて美味しいバナナは、エネルギー源としてだけではなくスィーツ代わりの貴重な
貴重な食べ物なんです
個室の、風通しの良い窓際に吊下げて保存していました。
その、大切な大切なバナナをめぐって騒動が勃発
密かに略奪に来る怪しい影が窓際に・・・。
To be continued
読んで頂いて、ナマステ!!