ストレス解消

7月25日
　猛暑が続く。テレビでは連日熱中症による救急搬送のニュースが続く。
そんな中、里山ウォーキングに出ることは無謀だろう。
歩けないことも無いとは思うが、その考えが命取りになりかねない。
外歩きは自重している。
　ライフパークの軽トレーニング室も豪雨災害の支援で職員が対応できない
ためか、閉館している。もともと常に泳ぎ回っていないとストレスがたまる青魚と一緒で、
家でじっとしていることが大きなストレス。
たまたまライフパークで一緒になる人と出会ったときに「灘崎のジムが良いよ」
との情報をもらい、一週間前から2日に1日通いだした。
車で20分位移動しなければならないが、トレーニング機器が種類も台数も多くあり、
待つこともなく色々なトレーニングができる。
200円/1日と若干費用が掛かるがそれだけの価値はある。
ガソリン代まで入れると倍くらいの出費になるが、ライフパーク開館までのストレス
解消と思って通い始めた。
新しいマシンを使ったところ、どうも肋骨にひびが入ったようで、深呼吸をしても
痛む。まだ十分腱鞘炎も治っていないし、何のためのトレーニングかと妻に言われ
ながら通っている。ストレスがたまるよりは良かろうと思って。

ジムのある「ウェルポートなださき」外観


倉敷市民で有りながら、岡山市の施設を使わせていただいている。




プール、風呂もあり地元のシニアが多い。