50肩体操の追加

はからずも50肩になってしまったことは
以前ブログに書きました。

その50肩ですが、考えてみると
50肩体操をしている方向（？）には
腕（肩）は回ります。

体操をしていない角度が痛いんだよな
と思っていました。

もしかすると、いま痛い角度（方向）について
腕（肩）を回す体操をすれば
痛みは治まるかも、と
野球のピッチングの感じで
腕（肩）を回す体操を始めました。

さて、その効果はどうでしょうか・・・