チョッとやりすぎ？

　　　　

昨日歩いた、緑化センターをめぐる山歩き、思いのほかいい登山が出来たと思いました。

公園ですから緑化センターの中には人工物がたくさんあります。

しかし、山から見下ろすと気になるものは見えなくて、何となく桃源郷を見ているような気がしました。

その山歩きですが、20日からの10日間で6回目の登山でした。

昨日は三本木山、藤ヶ丸山、立石山の3座をめぐりましたが、そのように数えたら10日間で9座めぐったことになります。

どれも小さな山ですが、それにしても10日間で9座、、、、、

いくら何でもやりすぎ？

歳を考え～ゃ、歳を、、、！（これって広島弁？）

と、誰かに言われそうですね。

　　　　

先日買ったスマートウォッチでは睡眠管理が出来ます。

そのスマートウォッチが毎日言ってきます。深い眠りの時間が少なすぎます、、、、、と。

過度な疲労は避け、良い気分を保ち、、、、、と。

小さなスマートウォッチでどの程度正確に睡眠の質を計測できるのか、タカ長には分かりませんが、、、、

自分では睡眠の質が悪いとか、いつも睡眠不足の状態であるとか言うようなことを感じたことはありません。

よく遊び、よく眠っているのです。

　　　　

良い気分を保ち、、、、と言われる筋合いはありません。

日々ハッピーな気分で生活しているからです。気分が悪いとしたら、新型コロナウイルスの問題ですが、、、

これは日本人全員が感じていることです。

と言ってしまえば、何も問題がないタカ長です。

でもやはり、このところ少し頑張りすぎかも分かりませんね。

歳を考えて自重しないと、、、、、。（？）