２０２４．６．２１（金）
９：５５
ただ今 安佐北ノルディック・ウォークに参加して 太田川の合流地点で休憩後 ウォークを再開したところです
９：５８
前２回とも このトンネルで休憩したところですが 今回はスルーします
１０：００
トンネルを抜けて 主要な道路を横断して 再び護岸道路へと上がって行きます
１０：０１
何時も「赤帽さん」と一緒に遅れてウォークしていた最後尾の参加者です
今日も 最後尾を守っておられるようですね
１０：０５
今日は 曇天ですが 風がないので次第に汗ばんで来ます
これから護岸道路から下って「深川第一公園」へと向います
１０：０８
公園へと向かう道中ですが 先週位いに田植えされたお米の苗ですが 一層緑が濃くなっていて 成長が早いようですね
１０：１１
集会所の前を通って ２回目の休憩場所となる「第一公園」へと入って行きます
１０：１２
公園では やはり５分間の休憩タイムを過ごします やはり休憩は必要ですね
１０：２１
休憩後は 当初通った路へと出合って 護岸下の道路をもう少し通って行きます
１０：２３
前半で 護岸上へと上がった場所を通過して もう少し先からスタート地点へと返って行きます
１０：３３
安佐北ＳＣの西口ゲートから 会場の安佐北ＳＣへと入りゴールへと向いますが 先週も撮った「チンチョウゲ」でしょうが 一層開花が進んでいますね
１０：３６
ゴール後は しばらく休息して 栽培されている「アサガオ」の生育状況を楽しみながら 最後のストレッチへと向かいます
１０：３６
一つの「アサガオ」には 小さな花が数輪咲いていましたよ 今後の開花が待たれますね
１０：３８
ウォーク後の 整理としてストレッチを行って ウォークの終了時を向かえます
１０：４０
最後は 押印する者が少なくなったようですが まだ数冊の「いきいきポイント手帳」への押印がなされています
２０２４．６．２１（金）安佐北ノルディック356における歩行経路の実績です ウォーク距離は３．５ｋｍとなってはいますが 休憩も含めて １時間１０分余のウォークでした 歩行数は６，５４４歩でした
（以上で 「ノルディック356」関係は 終了です）
２０２４．６．２１（金）
９：２７
今回は 「ノルディック・ウォーク」の日です 曇天とあって極端な暑さは感じませんが 参加者は１４名となりました
９：３１
準備体操のストレッチを終え それぞれスタートへと向かいます
９：３２
スタートは常時と同じように駐車場を周回して 向かいますが 今回は間隔が開いていて長くなっていましたよ
９：３４
安佐北ＳＣのフェンス沿いの民家の駐車場では 猫が天井でお昼寝のようです 直射日光は無いようですが 適温なのでしょうかね
９：３７
今回も 前２回と同様に比較的短い距離となる「深川第一公園コース」とされて 北口ゲートからスタートです
９：４０
太田川の支川となる「根谷川」の護岸道路へと向かいます
９：４２
前回とは７日間の差しかありませんが 護岸法面の緑が 一相鮮やかになって来たとの印象ですね
９：４３
皆さんは途中の斜路から 護岸の上へと向かわれましたが 「赤帽さん」は もう少し下を歩いて向かうこととして 護岸下から捉えてみました
９：４４
河川は 多少左へと曲がっているようで 同一歩速でも「内輪差」があって護岸下の方が 少し先行するようになっていました
９：４７
よって この斜路から護岸上の道路へと上がりますが 先着することになりそうです
９：４８
一行と合流するところです
９：５０
前２回は この地点を通過して この先のトンネルで休憩とされていましたが 今回は日光もなく 見晴らしも良いことから ここで休憩をと要求して 以後のウォーキングとなりました
９：５２
休憩時には 景色を味わうと共に 護岸の法面の緑も癒しになります
この中で ただ一輪だけ純白の花が存在感を示していました 何と言う花なのでしょうか
（この「ウォーキング」の様子は 明日まで続きます）
２０２４．６．１９（水）
１３：００
ただ今 「遊学の森」を２名で散策しながら 第五駐車場へと上がって来て 昼食後 単独で「三本木山」へと来たところです
登頂の記念写真を三脚で撮り これから下山へと向かうところです
三角点の背後から 下山方向を撮り下山の開始とします
１３：０２
鉄塔のか所へと来ました ここでようやくテッペン部を見ることが出来ました
相当な高さがありますが さてどの程度しょうか
１３：０２
ここでお隣の 広島市緑化植物公園の様子が見えています お隣の高い山の頂上には 「鷹の条山」があり 頂上にお城の構造物があります 何度か上がったことがありますが ほんの少しの時間で上がれますよ
１３：１８
これは 害虫が樹木に取り付いた 通常「コブ病」というのではないでしょうか 何度も通っている路ではありますが 初めて気付いたものです
１３：１９
往路でも休憩した 西山展望台まで帰って来ました
１３：３５
帰路にあっても 展望台では腰を降ろして給水タイムを少々取って この分岐地点から往路とは異なる「駐車場」方面へと向かいます 今回初めて通ります
１３：３７
遊歩道でしょうか 道路へと出合うところまで来ました
１３：３８
登山経路のアプリで この路へと出合えば 駐車した「第三駐車場」近くへと 少しは短い距離で出合える様に読み取れたので実行してみたところです
１３：４０
立派な 車道を延々と下っています これまでも通った事の無い路を歩いています
１３：４３
ここで アプリによると舗装された車道から離れて 小砂利が敷かれた方面へと向かうような経路になっていますので 向かってみます 多少は短距離となる様な案内になっていましたので 迷わずに向かって行きます
１３：４７
この路は 舗装の無い砂利の道が続いています
１３：５１
この先 砂利道は伸びていますが アプリを見ると この分岐から駐車場への短縮路があるようです 階段状にも整備されていますのでこの路へと向かいます
１３：５６
階段路が終わると 以後は自然な山路となっています 路幅も広く 安心して歩ける路が伸びていました
１３：５７
その先には 駐車したマイカーの姿が確認出来ました
１３：５８
駐車した場の入口付近にあった この階段部から下って来ました
１３：５８
この時の駐車場にはほかに１車あるだけとなっていました
２０２４．６．１９（水）今回の散策及び登山は 先週初めてお会いした者との２名の行いでしたが その者はピークハントは慎むようにとの医者のアドバイスがあるようで 登山は単独となってしまいましたが 「三本木山」へは行って来ました
それでも全体で３．９ｋｍ累積標高２３６ｍの僅かなものでした 歩行数は９，６６８歩でした
（以上で 散策及び「三本木山」登山関係は 終了です）
