朝ラン

「朝ランは夜のランの1.5倍の効果がある！」
週末に或るベテランランナーさんから聞いて知った。
朝の10キロ走は夜の15キロ分に相当するらしい。

全身単細胞で出来ているｔａｃｏｃｏはそんな薀蓄に即効反応する。
ただでさえダルイ月曜日の朝。
5時前にすっくと起きだし走り支度を始める。
眠い、だるい、邪魔くさい。「やっぱ止めとけば？」
悪魔の囁きを封じてストレッチもそこそこにぴたり5時にランスタート。
5月の早朝は既に明るく、大川沿いには散歩の方やランナーもちらほらと。
眠気が覚めてくると重かった身体も軽快になってきた。
柔らかい日差しの中、新緑がまぶしい。
なんだかとっても得した気分だ。このままずっと走っていたいような。
だが出勤時間から引き算すると既にタイムリミット。
お名残惜しくたったの7キロで帰宅した。実に爽快な朝のラン。
夜ランの1.5倍とはこの「爽快感」をいうのだろうか。

ただスタートするまではかなり強い信念が必要だった。
実を言うとそんな信念が芽生えた主因はこんなところにある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

土曜日から二日間、姫とプチ旅行もどきで越前まで。
　　
美味しいものたらふく食べて安穏と過ごした。
　ランは越前大野城までの5キロのみ。

日曜日の夜は重篤な病に臥せっていた。
病名、「ラン欠乏症」と「カロリー過多」の併発。

朝ランは病状を少しでも快復する為の処方箋だったのだ。

スポーツ面のニュースでは悲喜こもごもあった日曜日。
私に大いに関係するニュースはふたつだけ。そこで一首。

　　　また当たらん　日本ダービー　舞う馬券　
　　　　　　　　　　　　　かたや当たって　舞うは虎戦士　

競馬界のビッグレース「日本ダービー」を制したのはディープインパクｊｒディープリランテ！
父子制覇の快挙。鞍上の岩田騎手も涙のダービー初勝利！
その陰でｔａｃｏｃｏの馬券は涙の粉砕。

タイガース前代未聞の押し出し死球サヨナラ勝利！
必死のパッチで当たった代打関本は苦笑いのお立ち台！歓喜っ！

いやはや週末は色々あってほんと疲れる。
今日から仕事でしっかりと身体を休めなければ。(笑)