苦しみの大阪城公園

先日の日曜日は。
由緒亜あるこのマラソン大会にて。
　　　　　　　　
私より遥かに年配のラン仲間が自己新を叩き出したと言う報告を受ける。
常日頃、飲んだくれていても陰ではストイックな練習をしていた成果だと。
常日頃、お喋りランに興じてばかりのおちゃらけランナーは大いにレスペクト。


そして明日は。
かつて私がこの大会名物の向かい風に大撃沈して二度と出ないっ！
と誓ったこの大会で自己新を目指す同胞が大勢いる。
　　　　　　

そんな皆の頑張りに刺激されて本日。
レース前で、誰もいないであろう大阪城公園に向かう。

ここのマイ練習コース、３キロｘ３本は、自分の走力のバロメーターである。
暫くお喋りランとかお楽しみマラニックに明け暮れていた軟弱ランナーの走力が
如何ほど低下していたかを敢えて、自らに知らしめるためにかつての練習メニューを課してみる為に。

実はこの練習メニューには小学校の通信簿のような評価基準を自分自身に設けて
いる。

　　　その①、大変良く頑張りましたっ！
　　　その②、良く頑張りましたっ！
　　　その③、頑張りました。
　　　その④、頑張りましょう。
　　　その⑤、もっと頑張りましょうっ！

走力低下著しいと自己分析中のわが身としては、本日の練習成果。
その③までは、頑張ろうと、ちょっぴりブルーな気持ちで大阪城噴水のスタートライン
に立った。

３キロｘ３本。これを。
ここ当分やったことないキロ５分以内で走りきるのが目標。
ひえ～っ。これがまためっちゃ苦しいのなんの。

仲間の頑張りを糧に、とにかく久しぶりのマジ練習を頑張りきった。

結果は・・・・・・・・・・・。

評価その①の「良く頑張りましたっ！」を頂いた～！


おまけにタイムもこの練習コースの自己新タイムを捻出！
お喋りランで肺活量が鍛えられたのか？走力落ちてないやんっ！
この古馬もまだまだいけるかも？
Ｘデーもまだ一年位は先延ばしかな・・・・・・。

と言う嬉しい結果とは裏腹に、もうこんな苦しい練習はこりごりやっ！
と、軟弱者が顔を出す。
才能あっても苦しい練習をひたすら回避する姫１号のルーツはやっぱりわたくしに
あったのかも・・・・。


とにかく、明日の加古川マラソンにエントリーの仲間諸君、頑張ってねっ！