ダイエットの極意？

クリスマス太りした女どもが、ダイエットに躍起になるこのごろ。

うちには体重計がないので（誰も体重を気にしないから）、増減を数字で知る
ことが家庭ではできない。洋服のきつさで測るだけだ。

今日は、二ヶ月ほどはかなかったジーンズをはいてみた。
体にぴったりくるカッティングで、ラインがとてもきれいなやつ。
少しは太ったかな、と期待しながら。ところが、ぜーんぜん。

「正月に寝込んで一週間何も食わなかっただろう。そのときに痩せてから回復
するのに時間かかったからな。太るヒマないよ」と、夫。
「なんで太りたいんだよ。ちょうどいいじゃないか、お前は」とも。

「太っちゃったから、洋服着られなーい。新しいの買って」って言いたいだけよ！

いろんなダイエット法が出ているが、結局は食っても食っても太らない体を
もって生まれてくることが極意なんじゃないの。カナダ人見てると、どーみても
デブ傾向は生まれつきで、その後の努力じゃあんまし期待するほど体重制限
できないんじゃないかと思う。

デブ犬の場合は、１ポンド体重を減らすためには、３５００カロリー分の食餌を
通常の量から減らす、または、３５００カロリーを燃焼するだけの運動を
しなければならない。食餌制限あるいは運動、あるいは両方（おそらく両方
が好ましい）を地道に続ける必要がある。

食餌制限だけしてもダメなのは、周囲にいるダイエットフード食ってるデブ犬
を見てもわかる。彼らの体は代謝が鈍っていて、過剰な脂肪を効率良く燃焼できず
霞を食っても太る悪循環に陥っている。なのに飼い主にダイエットを強いられ
いっつもお腹ペコペコ。かわいそうにね。