バリウム日記 がんの早期発見をめざして
おもに胃X線検査など医療に関する話題提供です。最近はファイナンシャルプランナーの勉強中。
 



こんにちは、すきくぴです。
明日から6月ですね。1年の折り返しもあと少しです。早いものですね。

さて6月から大阪にて、マンモグラフィー認定試験講習の申し込み受付が始まります。
前回の名古屋開催では抽選にもれたため、受講することができませんでした。

今度の大阪会場にて行われる日にちは9月になります。今回は受けることができるでしょうか。

スキマ時間を見つけては勉強してきたつもりです。モチベーション維持が一つの課題ですが、私のメンターとなる技師さんいわく。

「自分のできることをすればいいんだよ。」

自分の思い通りにならないたびにその人の言葉を思い出します。今できることを考えてコツコツ進めていく。チャンスは必ずやってくる。その時のために力をつけておくことを教えてもらいました。またチャンスが来ない場合にも、やってきたことは必ずどこかで役に立つことも教わりました。その人は、今も第一線で活躍されています。


今日も、今できることをしていこうと思います。

早期発見めざして、すきくぴでした。

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こんばんは、今日は仕事はなくお休みだったため、身体や眼を休めることができました。
やはり眼を使う時間が増えると、眼の疲れが生じますね。
以下に普段の仕事が眼を酷使しているのかが、休日になるとよくわかります。
皆さんも画面を見る作業はほどほどに。
すきくぴでした。


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なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
クリエーター情報なし
ダイヤモンド社


こんばんは、すきくぴです。
最近アイリスネオと呼ばれる目薬を使用しているため、眼の疲れが軽減してきたように思います。

また
なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか」を読んで参考にしていることから、以前ほど疲れにくくなりました。
これを読むまでは、疲れてからがむしろ勝負であり、どう効率的にこなしていくかを考えていました。学生時代には、陸上部で長距離を走っていたこともあり、疲れてから粘り強く走ることがタイムを向上させます。そんな思考が、今までの仕事に対する向き方だったのでしょう。

少しずつ年をとってきて、新入社員とは違って、少しずつ体力が落ちてきているのかもしれません。
いずれにしても「疲れ」をコントロールしながら仕事をこなし、スキルを上げていくことが本書を読んで、以下に重要なのかがよくわかりました。
子育てに関しても、全力投球ではなく、良い意味で力をぬきつつ、こなせている気がします。
本書に感謝です。


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【第3類医薬品】アイリスCL-Iネオ 30本入
クリエーター情報なし
大正製薬


私はよく眼が乾くドライアイであり、これが疲れの要因となっています。
また胃透視やCTなど、やはり眼を酷使してしまうため、眼から頭痛になります。

しかし、朝起きたときと夕方にそれぞれ一回、アイリスネオを使うと効果があるようで、以前のような眼の疲れが和らいできたように思います。
ここ一週間くらいアイリスCL-Iネオを使用していますが、眼の疲れが軽減します。
もちろん、眼をあまり使わないように、画面を見る時間を減らすことや、休憩を適度にとる必要があります。




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マンモグラフィ技術編 改訂増補版
クリエーター情報なし
医療科学社



先日、同僚が名古屋にて開催されたマンモグラフィーの認定試験に合格しました。
おめでとうございます。
試験に受かった同僚は、ずっと私と一緒に受けたいと言ってくれていましたが、私は抽選で落ちたため受けることができませんでした。ここ2、3か月は一緒に勉強しましたが、大変有意義でした。
次は私の番です。抽選に当選しない限りはどうにもできませんが。

今日は、受かった同僚が一番読んでいた書籍を紹介します。

撮影から読影、品質管理などが網羅されています。

本当に合格してよかったです。



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NHK きょうの健康 2015年 5月号 [雑誌] NHKテキスト
クリエーター情報なし
NHK出版


こんにちは、すきくぴです。
心筋梗塞は三大疾病のひとつです。
今や時代は、早期発見も大切ですが、予防の時代です。
多くの病気は、その原因がわかっています。
心筋梗塞で亡くなる方が一人でも減ればよいですね。


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【第3類医薬品】アイリスCL-Iネオ 30本入
クリエーター情報なし
大正製薬




こんばんは、すきくぴです。

今日も朝から眼がだるく、眼に違和感がありました。
眼が乾くので、ドライアイだと思います。昔ドライアイと医者からは言われましたが、最近進行してきている気がします。久しぶりに眼科へ行った方がよいかもしれません。

今日は残業だったため、眼科へは行かず薬局へ行き、アイリスCL-Iネオを購入しました。

これは防腐剤が含まれていない目薬で眼にやさしいと聞いたので購入しました。早速点眼しましたが、眼が楽になった気がします。

眼が疲れにくくするためには、パソコンを使う時間を減らすことや、休憩時間を適度にとることだと思います。

眼の疲れ軽減のために、今日はこのあたりで・・・。すきくぴでした。


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おはようございます。すきくぴです。

昨日は、昼過ぎから右眼が痛くなり、視界がぼやけ、しまいには頭も痛くなってしまい、ダウンしてしまいました。その日の業務は午前中、胃透視をして、午後からはマンモグラフィーをしました。件数が多かったため、慌ただしかったです。夜眠れず寝不足の影響もあったのかもしれません。

深夜は頭痛や眼の痛みがひどく、さすがに頭痛薬であるイブクイックを飲みました。
この5月に入って、2日に1回は頭痛薬を飲むペースのため、飲むのをためらいまっていましたが、朝1時くらいに飲みました。

今朝は少しは良くなりましたが、右頭のほうが鈍痛します。右眼が重たい感じがします。

今日は昼からお休みが取れそうなので、朝だけ頑張ってみようと思います。



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おはようございます。すきくぴです。

22時に寝て、朝2時に目が覚めてしまいました。
ベッドで眼を閉じていても2時間程度経過してしまったため、ブログを書いているところです。今は4時ですがようやく眼が重たくなってきました。
6時過ぎには起きないと仕事へ間に合わないため、今から眠れたとしても約2時間です。

途中、目が覚めた場合、速やかに眠れる方法はありますか??

少しは寝ないと日中がつらいですね。






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なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
クリエーター情報なし
ダイヤモンド社


私は片頭痛もちのため、しばしば日常に支障をきたします。
この本の著者も片頭痛もちだそうで、日ごろの体調をメモしておき、自分の疲れのパターンを知り、事前に片頭痛を予防するのが効果的だと説いています。

確かに私の場合、片頭痛を起こす要因として、例えば胃透視のし過ぎによる眼や肩の疲れ、寝不足や過度の飲酒などがあります。

あるいは普段の体調の良い場合は、何をしていたかなども記録しておくのも効果的だそうです。

あなたはどんな要因から疲れや体調をくずしますか??



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胃がんは「ピロリ菌除菌」でなくせる
クリエーター情報なし
潮出版社


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