眠れませんね

おはようございます。すきくぴです。

22時に寝て、朝2時に目が覚めてしまいました。
ベッドで眼を閉じていても2時間程度経過してしまったため、ブログを書いているところです。今は4時ですがようやく眼が重たくなってきました。
6時過ぎには起きないと仕事へ間に合わないため、今から眠れたとしても約2時間です。

途中、目が覚めた場合、速やかに眠れる方法はありますか？？

少しは寝ないと日中がつらいですね。