健康のため

久しぶりに会った知人が、
ちょっと痩せたりしていて
びっくりさせられることが最近おおくなりました。

たいてい病気をした、という話になります。
脳梗塞だ、動脈瘤だと
深刻な病名を告げられます。

外出できるほどに元気になっているので
まずは安心するのですがが、
このような話題が増えて
「これが年をとることなのか」と
改めて実感します。

わが身はどうなのか。
平坦な道を歩いていて誰かに抜かれると
若い男性なら「まあ、いいか」。
若い女性なら大きく離されないよう
がんばったりします。

とはいえ、大学内にある急傾斜の「近道」は
肩で息をするほどでハードに感じます。

さらに４階にある私の研究室までは
７０段の階段を上らねばなりません。

エレベーターはあるのですが、
普段、ほとんどスポーツをしていない私にとって
これが運動がわりです。

１階に下りてから
忘れ物を取りに研究室に戻らなければならない時は
エレベーターの誘惑を断ち切るのが大変です。

このところは、蒸し暑いので汗びっしょり。
それでも「スポーツ健康学部なんだから」と
妙な（？）理由をつけてガンバルのは
ちょっと滑稽かも知れません。

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　三ッ谷　洋子
　株式会社スポーツ２１エンタープライズ代表取締役
　法政大学スポーツ健康学部教授
　スポーツビジネスコンサルタント
　スポーツビジネスプロデューサー
「スポーツとまちづくり」アドバイザー
　ＷＳＦジャパン（女性スポーツ財団日本支部）代表