![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/14/d97e4e95b2e9b148c723f741ad6e5a35.jpg)
また体がぶったるんできたぜぇ~。
油断してるとすぐにたぷたぷになっちまう。
しかも体がダルいぜぇ~。(そりゃあそうだろ。)
現在体重は58kg体脂肪18%、体が切れてると勘違い出来るのは
体重53kg体脂肪12%位の時かな。
知り合いが加圧トレーニングにハマってて
凄く勧めてくれるのだがイマイチ乗り気になれず。
俺がトレーニングする理由は
1.普段の不摂生ぶりを気分的にチャラにしたい。
2.弱い腰を守る為の背筋をつくる。
3.唄い続ける為の持久力をつける。
以上3点に尽きるのだ。
ムキムキの筋肉が欲しい訳じゃねぇもん(笑)。
まぁライブ演ってる限りは晩年のプレスリーみたくなりたくないじゃん。
という事で本日よりビリー再入隊致します。
前回は無理して3クールやり続け体がオーバーワーク状態で壊れたんで
今回はキチンとペースを守ってやろうと思います。ハイ。
あ~やりたくねぇ。(マジで!)
油断してるとすぐにたぷたぷになっちまう。
しかも体がダルいぜぇ~。(そりゃあそうだろ。)
現在体重は58kg体脂肪18%、体が切れてると勘違い出来るのは
体重53kg体脂肪12%位の時かな。
知り合いが加圧トレーニングにハマってて
凄く勧めてくれるのだがイマイチ乗り気になれず。
俺がトレーニングする理由は
1.普段の不摂生ぶりを気分的にチャラにしたい。
2.弱い腰を守る為の背筋をつくる。
3.唄い続ける為の持久力をつける。
以上3点に尽きるのだ。
ムキムキの筋肉が欲しい訳じゃねぇもん(笑)。
まぁライブ演ってる限りは晩年のプレスリーみたくなりたくないじゃん。
という事で本日よりビリー再入隊致します。
前回は無理して3クールやり続け体がオーバーワーク状態で壊れたんで
今回はキチンとペースを守ってやろうと思います。ハイ。
あ~やりたくねぇ。(マジで!)
体が基本ですが何か勘違いされてるような(笑)。
金田様心配している方がたくさんいますからね。
ビリーなんか体悪くするだけだって!
だけどアナタはほどほど知らずだからダメだって!
ヒサやるなら無理なく加圧だって!