走快エイトの気まぐれ人生

家族・スポーツ・スペシャルオリンピックス・教育・消防団・仕事・テレビ番組などの話題を、気ままに綴っていきます。

自主トレの成果は?

2009年05月07日 06時09分54秒 | 健康管理
GWの期間中、努めて身体を動かすように心掛けたのですが、腰痛が出て走れずに散歩だけという日や、大雨で静養せざるを得ない日もありました。先日、1時間走り続けることができたので、なんとか連休中に10㌔程度の長距離ジョギングもしたかったのですが、身体が拒否しました。

家に居ても間食は殆どしなかったけれど、3食きちんと食べていると、自然に体重が増えてきてしまいました。4月の異動で20年振りに再会できた同期入社の男性は、連休中に断食をすると決意表明をしていました。当然ながら、家族に了解を得て、体調を見ながら続けるとのことでしたが…

私には、とても真似が出来ません。成田空港勤務時代は、仕事の特殊性で4日1度は2食で済ますことが多かったのですが、けっこう体調管理には良かった気がします。今回の自主トレは予定通りにいかなかったし、心配していた腰痛も出てしまい、残念ながら計画倒れって感じで、体重も微増

GW5連休が終了

2009年05月06日 19時01分03秒 | 自分&家族
今年のGWは、我が家は私と長男だけがずっと連休でしたが、長女と次男は部活のため飛び石連休、女房は通常の病院勤務でした。よって、家族全員で行楽地に行くなどという家族サービスもできませんでした。しかし、月曜は私と次男が映画観賞へ、火曜は長男が友達と飲みに出かけ、今日は長女と次男がカラオケボックスに行ってきたり(私が送迎しました)、バラバラで楽しみました。

夕方には、1カ月振りに馴染みの理容店まで2㌔歩き、毛の長さが5ミリの坊主頭にしてもらい、遠周りをしながら4㌔ジョギングして帰りました。頭がさっぱりして、連休ボケなしに明日からまた仕事が頑張れる気になってきました。2日勤務すれが、土曜は青少年相談員の総会&懇親会があり、楽しみです。


日本の大砲復活に期待

2009年05月06日 10時18分22秒 | スポーツ一般
4月18日のブログでもご紹介したのですが、ヘルニアで神経が通る脊柱管が狭くなり重症だったために手術を受け、リハビリを続け復帰した女子バレーボールの大山加奈選手(東レアローズ所属)の特集がスポーツ雑誌「Number」に掲載されていました。つい先日、バレーボールのテレビ番組の中で彼女の特集があり、それを女房が偶然録画していたのを、昨日見せてもらえました。

文章より、映像で見た方がより感動しました。日本代表チームが北京五輪で戦っている頃、彼女は手術を受け、トレーナーとのマンツーマンのリハビリにより、3月15日にワンポイントですが公式戦復帰を果たしました。今では思いきりスパイクも打てるようになり、今後は徐々に出番が増えてきそうです。世界に通用する高さとパワーを持つ日本の大砲、大山選手を応援していきます。

2試合見たかったのに…

2009年05月05日 18時19分31秒 | アメリカ大リーグ
GW4日目の今日、千葉県は天気予報が当たり、昼前から雨となりました。疲労のためか腰痛がひどく、走れそうもなかったので、昨日同様に6㌔前後を歩こうかとも考えたのですが、静養することにしました。以前から、雨の日は気圧が関係しているのか腰痛がひどくなることが多いです。

午前8時から、NHK衛星放送で「ヤンキース―レッドソックス」戦の中継を見ました。雨で2時間遅れの開始となり、試合終了が現地時間で日付をまたぎ深夜1時頃でした。テレビ観戦だけでも長時間は大変なのに、アメリカの観客は本当に野球が好きなんだと改めて気付きました。

連休ではなく平日の夜であり、多分最後まで見た観客でも通常通り朝には会社や学校へ出かけるのでしょうから。ちょっと日本では、想像できないです。上記の試合が長引いたせいで、「マリナーズ―レンジャース」戦はイチロー選手の今季初3塁打は見せてもらえたけれど、試合を放映してもらえず残念でした。2試合ともきちんとテレビ観戦出来たら最高だったのに。

夢に竜が登場!

2009年05月05日 08時14分26秒 | 自分&家族
日付が5月5日端午の節句に変わってから見た夢の中に、何度も竜が出てきました。これって、何か幸運の予兆でしょうか?夢ですから、何が起きてもOKなのでしょうが、竜が私に語りかけてくるのです。「最近、私のことを忘れているのかい?すっかり会いに来なくなったね?」正直言って、幼い頃から竜と遊んだ夢など一度も見たことがないのですが…

学生時代に聞いたピーター・ポール&マリー(PPM)というグループのヒット曲に「パフ」という歌があります。「幼い少年がドラゴンと湖で出会い、二人だけで遊び楽しい日々を過ごしていたが、少年が成長するにつれて遊びに来る日が減ってきて、ついには遊びにこなくなり、ドラゴンは一人ぼっちになってしまった。」といった歌詞だったと記憶しています。

日本や中国でいう竜と西洋のドラゴンでは、かなり容姿が違うものの、私が見た夢とこの「パフ」という歌には共通点がありました。また、夢の中では、私がビルの火災に巻き込まれ絶体絶命のピンチに、竜が現れて私を安全な場所へ瞬間移動して助けてくれました。私の身内に対しても、命に係る時に現れ、救ってくれる竜は、まるで神の化身といった感じでした。

我が家は昭和40年代頃まで専業農家であり、田植えの時には家族や親戚だけでなく、住み込みで人を雇い、大勢で働いたものでした。機械がない時代でしたから、すべて手作業で大変でしたが、良い思い出です。竜は、雨を降らせて日照りから田を守り、稲の成長を助けてくれると信じられているので、農家では守護神ですから、ありがたい夢を見ました。

5時間2分の死闘

2009年05月04日 17時16分58秒 | アメリカ大リーグ
今日は、先程のブログでも書きましたが、次男と映画観賞に出かけたので、楽しみにしていた大リーグ中継はDVDレコーダーで録画予約していきました。野球中継は、延長戦を考え4時間録画していますが、今日の「マリナーズ-アスレチックス」戦は、5時間2分もかかり、帰宅後に再生して試合の状況を早送りしながら見たのですが、とても驚きました。衛星中継で見なくて良かった。

昨日の試合から復帰した城島捕手が、9回に同点ソロアーチを放ち延長としました。 4時間録画では、その後の凄いプレーを見ることが出来ず、インターネットで結果を見ながら、試合の流れを想像するしかありませんでしたが、壮絶な戦いだったようです。13回にイチロー選手が同点タイムリーを打ち、15回ではロペス内野手がサヨナラヒットを打ち、マリナーズが8対7で勝ったそうです。

この記事で興味深かったのが、「意外にも、メジャーではまだサヨナラヒットがないイチロー。」という文章でした。確かに、チャンスが巡ってきも、一塁が空いていれば当然のように敬遠四球で歩かされる彼ですから仕方ないとは思いますが、大リーグ通算1297試合で「ゼロ」というのは、これも珍記録の一つでしょうか ちなみに、ロペス選手は、最近3試合で2度のサヨナラヒットを決めています。

次男と映画観賞

2009年05月04日 16時26分11秒 | 自分&家族
ようやく部活動が休みとなった次男を連れ、二人で隣町の映画館へ「少年探偵コナン」を見に行ってきました。あいにく駐車場がない映画館のため、電車で出かけました。掲載した写真は、駅前の広場に飾られていたコアラの彫刻です。地元の方なら、どこの映画館か、多分この写真で想像がつくかもしれませんね。

偶然ですが、通常は一般なら1800円のところ、毎週月曜は二人一緒なら一人1000円という「ふたりデイ」という割引の日でした。次男は知的障害を持っており、療育手帳も千葉県から発給して頂いているので、次男と二人ならいつでも1000円なのですが…。今日は、療育手帳なしでも得した気分でした。

次男は、必ず映画の時はポップコーンを買うのですが、今日は超大盛りの物を買ってしまい、無理して食べていたようでした。そのせいか、映画の後に本屋で買い物をし、マクドナルドに寄ったのですが、いつもの食欲がありませんでした。彼が大好きなポテトフライを残すなんて、アンビリーバブルです。

運動も兼ねて、最寄りの駅からは3㌔を歩いたのですが、暑くて大変でした。通学の際は、荷物が重いせいもあり、ゆっくり歩いている次男でしたが、今日は私のペースに合わせて1㌔を10分程度のスピードで歩くことが出来ました。帰宅後は、庭で壁をめがけ一人で投球練習もしており、感心しました。

TB練習:海派か山派か?

2009年05月03日 11時39分38秒 | トラックバック練習
今週のお題:海派か山派か?とのこですが、現在は山派です。若い頃は、泳ぐのが好きでしたから、海派だったはずです。しかし、お腹が出てきてからというもの、水着になると無様な姿を他人に見せるのが恥ずかしくなり、仕方なく海やプールから遠ざかってしまいました。ですから、必然的に山派となり、キャンプや山歩きが多くなりました。

まるで一昔前の雰囲気

2009年05月03日 10時58分30秒 | アメリカ大リーグ
女房が仕事、次男が部活のため、GWだというのに、いつもの日曜って感じです。珍しくイチロー選手のチームの試合がNHKハイビジョンで放映していたので、じっくりテレビ観戦を楽しんでいるのですが、いつもと違う雰囲気なのです。マリナーズとアスレチックスの両チームが1930年代の球団名が入った、いわゆるレトロなユニフォームを着ており、観客も先着2万名に配られたという昔の球団名の帽子を被っていたのです。

大リーグの各球団は、このような粋な計らいが随所に見られ、観客を楽しませようとする努力が感じられます。肝心の試合内容ですが、まだ3回裏ですので、勝敗は分かりませんが、両投手の出来も良く、メリハリのある好ゲームになる期待ができます。イチロー選手は、1打席目こそ相手ショートの好守備に阻まれたのですが、2打席目はお返しとばかりにショートの頭を越す、目が覚めるようなクリーンヒットでした。流石です!

GW初日は大忙し

2009年05月02日 16時24分12秒 | 消防団
我が家でも、人並みにGW(ゴールデン・ウィーク)が始まりました。しかし、初日からまさか、こんなことになるとは…朝から気温がドンドン上がり、日中は24度となり、半袖・半ズボン姿で過ごせました。陽気に誘われ、昼前には短パン姿で中学校まで走り、練習試合をしている野球部の様子を少し観戦し、遠回りして帰りました。入浴して昼食を取り、昼寝をしようと横になって間もなく、防災無線による林野火災の知らせがあり、現場へ出動となりました。

連休初日から、火災で呼び出さなくても好いじゃないかと心では思いつつ、同じ分団の仲間と二人で小型ポンプ車のサイレンをけたたましく鳴らしながら、現場へ走らせました。煙は上がっていないし、あまり聞きなれない地名のため、現場を探すのが一苦労でした。丁度、町の境界線の地点だったため、両方の町から本署の皆さんも駆けつけてくれて、私たち地元の各消防団員が現場に着く頃には鎮火していました。私は、消防ホースの撤収を手伝い、帰りました。

たいした火災でなくて良かったです。ただ、気になったのが、以前も同じ場所で火災があったそうなのです。不審火・放火などが原因かもしれません。火事が起きれば、消防団員の義務として現場へ向かいますが、出来ればそんな機会が少しでも減れば良いのですが。とんでもない幕開けとなったGWですが、平和にゆっくり過ごしたいものです。今日走ったように、自主トレをきちんと続けて実施し、多少でも体重を減らせるよう身体を動かし、頑張ります。

野球談議に花が咲く

2009年05月02日 10時02分25秒 | 自分&家族
近所に住む40代のオヤジ4人が集まり、昨夜は居酒屋で楽しい一時を過ごしました。Aさんは、子どもが小学校で6年間ずっと同じクラスであり、今でも家族ぐるみの交流が続いています。Bさんは月に1度は家族でお世話になっている理容師さんで、お子さんを町の少年野球チームに入れています。Cさんは、そのチームのコーチをしていて、2度この4人でツインリンク茂木へカーレースを見物に行ったこともあります。

休日だったAさんは、床屋の仕事を早々と切り上げたBさんと、7時から店で飲み始めたそうです。その後、東京勤務のCさんと私が1時間半遅れで合流しました。少年野球の話で盛り上がり、野球の技術向上や勝つことよりも、子どもたちに礼儀作法や頑張る心を伝えるのが大変とコーチのCさんが話していました。今度、25日にBさんと私が子連れでドーム球場へ「巨人―オリックス」戦を見に行くことになりました。

増える一方の体重

2009年05月01日 05時44分57秒 | 健康管理
4月以降、通勤の日は自宅から最寄りの駅まで2㌔+品川駅から庁舎まで往復4㌔+庁舎内の階段の上り下りで、だいたい6・5㌔の距離を歩いていますが、まだまだ運動量が足りません。振り返れば、19年度末の3月には、体重が減り始めていたので、もっと走って理想体重に少しでも近づけたいと本気で思っていたのです。しかし、20年度には予想もしなかった横浜支局への異動による超遠距離通勤を強いられ、なんとか5㌔は歩きましたが、運動不足のため体重が再び増え始めてしまいました。

21年度になり、東京局への異動により、通勤時間も30分短縮され、歩く距離も多少増えたのですが、なぜが体重はどんどん増えるばかりです。加齢により新陳代謝が悪くなっているのは実感していますが、もう少し食べる量を抑えなければいけないのでしょうか?出来れば週末の運動量を増やすため、自主トレで走る距離を長くしたいのですが、ちょっと無理すると故障を引き起こしかねないので、ゴールデン・ウィーク中は、慎重に身体と相談しながら、汗を積極的にかくよう努力したいと思います。