こ・し・がぁ～

疲労性なのか？腰が相変わらず痛い・・・が、９ｋｍ走って来た。
足も痛いが、秘密兵器のワコールCW-Xのハーフをはき、
何とかそれなりに走れるようになってきた。
そうは言っても、やっぱり痛くないほうの左足に負担がかかるのは確かだ。

ただ、走っている時腰はまったく痛くない。
むしろ走っているほうが、腰のことなど忘れてしまう。
座っているのが、辛いので・・・長時間の運転は大変そう！！

それにしても、昨日、今日と月がきれいですね。神秘的です。
高校の時、部活が終わった後、
もっともっと上手くなりたくて、月を見ながら走り込みをしたのを思い出させます。
とにかく後３日・・・ちゃんと調整して本番を迎えたいです。

　　　それでは、また。

合羽橋バシバシッ！！

疲労困ぱいの中、何とか合羽橋に行ってきました。
例によって、一般道走行ですが、
往きも帰りも、さしたる混雑も無く順調でしたよ。

前回パーキングメーターで、時間超過の為罰金（１万円）を取られたので、
今回は５０分の滞在で、必要なもの以外は買いもしなければ、見もしませんでした。
あんなに広い道路で・・・片側２車線プラスパーキングメーターの計３車線、
しかも、交通量もとても多いとは言えないのに、あの厳しさ。
嫌がらせとしか思えませんね。
まあ、無駄な出費が増えなくていいけど、
新しい発見も無くなってしまう。

それはそうと・・・合羽橋に着いて車を降りると・・・腰がおかしい！！
ぎっくり腰、ちょっと手前ってところでしょうか？
今こうして椅子に座っていても・・・ちょっと危ないです。（冷汗）
もうすぐ諏訪湖マラソンなのに・・・大丈夫でしょうか？

今夜は丸まって早めに寝ます。（笑）　　それでは、また。

う～ん！？

明日は、合羽橋に買出しに行って来ようと思います。

新しいストーブのオーブンでの、初めての焼りんご・・・
なんと、全く火加減がわからず・・・失敗です。
アパレイユの煮詰まり速度と、
リンゴの火の入り具合のバランスが、把握できず・・・
やり直しですね。残念。

諏訪湖マラソンまで、あと１週間・・・。
何とか疲労を残さないように、当日を迎えなければ。
でも考えてみると、仕事だけでも疲れがある今週・・・。
それに練習で走って、疲れが残らない訳が無いですよね。（笑）
でも、練習しなければ筋力は落ちますからねぇ～、難しいところです。

今も、失敗確定の焼りんごをオーブンで焼いてます。（涙）
とりあえず、何とかまとめあげて、何かに使えるようにしないと・・・です。

　　それでは、また。

走る走る

今日は、ランチの片付けが終ったのが３時半、
予約は４時半・・・電話があって３０分遅れるとの事・・・すご～く助かりました。
立ったまま、サッサッと食事を済ませ準備開始。
途中電話があり、他の予約も２件入る。

９時前には、全員お帰りになり無事終了。
片付けながらキッシュを２台仕込んで、終わりにしました。
でも、新聞読みながら寝てしまって、気がつくと新聞は落ちてるし、
１１時は過ぎてるし、あわてて残りの片付けをして日報を付け
今夜は９km走ってきました。

でもでも・・・さすがに疲れが溜まってるのか、まったくペースは上がらず、
まるで早歩きに毛が生えた程度のスピードで、コツコツ走ってきました。

明日は前の４号公園の掃除です。９時には起きなければ・・・
１２時からも５名・５名の計１０名様の予約があるので、
ちょっと、早く上がらせてもらおうかな！何て考えてます。

メチャクチャ忙しかった１週間も、あと１日で終わり。頑張ります。

　　　　それでは、また。

久し振り

大変でした・・・２日間もメチャクチャな日々を過ごしてしまいました。（涙）
馬が空を飛んだり、イーストリッチなパンが僕を困らせたり、
それでも何とかこの局面を打破し、再びブログを書くことが出来ました。
しかし、あの思慮深い亀の長老が、
僕に言ったあの言葉は・・・一体なんだったのでしょうか？

それはそうと、そんなメチャクチャな２日間は、走れなかったので、
今夜は、約１３km走ってきました。
もちろんゆっくりゆっくり、１時間１７分かけて走ってきました。
やはり足はダメですね。何とかハーフは持ちそうですが、
決して早くは走れないでしょう・・・やっぱり２時間切るのはきついかもしれないです。
でも、６分/ｋｍのペースなら、心肺機能はまったく余裕なので、
最後に死ぬ気でラストスパートをかければ、切れるかも？（笑）

今週は、忙しいです！！もうフル回転で夫婦で頑張っています。【フル夫婦】です。（笑）
土日も忙しいんですが、特に土曜日は時間外にも予約を入れたので、
本当にフル回転です。でも、暇な時もあるのですから、本当にありがたいことです。

メチャクチャな日々には、こま切れ睡眠であまり寝てないので、
今夜こそ、５時間は寝ますよ！！

　　　それでは、また。

かめきち

新しいストーブ（ガスレンジ）は快適ですが、すごく暑いです。
今までの機種より、はるかに周りが暑くなります。
これから冬になろうとしている時になんですが、
夏は「かなり」暑くなりそうです。（汗　汗）

かめ吉が、いまだに餌を食べないんですよ。
しかも、今までは夜・・・ブロックの上で寝ていたのに、
昨日あたりから、ブロックとレンガや石で作ってあげたトンネル？の中で寝てるんです。
これって冬眠の準備なんですかね？
だとしたら、もっと水を増やしてあげたり、
暖かくない部屋に移したほうがいいのでしょうか？
葉っぱも少し入れてあげるとか・・・。

明日は朝、メトロに買出しです・・・また早起き！！
早起きするには、早く寝なくっちゃ。
昨日は寝不足だから、ぐっすり眠れると思ったら・・・
なんか全然深く眠れませんでした。（涙）

今夜は、寒いですよ・・・冷たい風が吹いてました、走りにいった時。

　　　　それでは、また。

江戸川台 洋食亭 ラ・ポンム

ココットさん、お久し振りです。コメントありがとうございました。

そうなんです、ストーブの取替えなんです。
今度は、一番シンプルな機種にしたので、そう簡単には壊しません（笑）
以前のも、シロッコファンを取り寄せて直したり、
オーブンの扉のバネも取り寄せて直しましたよ。
でも、２回目にバネが切れてからは、そのまま使ってました。（笑）

これから年末商戦！！体に気をつけて、お互い頑張りましょう！！


そんな訳で・・・新しいストーブ（ガスレンジ）が来ましたよ！！
これで、自宅のキッチンへの行き来もしなくて済みます。（笑）

それにしても、あんなに大きい物を（２００ｋｇ近くある）
胸辺りまで持ち上げてのカウンター越えもあるのに、
さっさと出し入れしてしまう業者さんたちは、凄い！！
まあ、それなりに人件費も高いのだが・・・（笑）
けっこう苦戦も覚悟していただけに、あまりに早く終ってしまっ、拍子抜けです。

でもこれで、真新しいストーブで、新たな気持ちで、
この年末の忙しい時期を乗り越えて行けたら・・・
じゃ無くて、行きます。（キッパリ）

今週１週間も、「ケーキ」あり「ステーキ」あり「特注魚料理」あり、「朝日れすか限定」あり・・・
と、多彩な予約が入っていて、なかなか手ごわそうです。

とにかく、寝不足なので・・・マラソンの練習も最後の追い込みだし、
今日は、本当にもう寝ます。

　　　それでは、また。

江戸川台 洋食亭 ラ・ポンム

今日も早起き、しっかり準備してバッチリでした。
ただ、お客さんが来るのが全体的に遅かったので、
ランチの片付けが終ったのは、PM４：００過ぎでした。

ご飯を食べる間もなく、頼まれているバースデイケーキを仕上げ、
６時からの予約の前に、立ったまま軽く食事を取り、準備開始！！

良く来てくださるお客様・・・今夜は恋人と２人だけで誕生会！！
でももう大人なので、さりげなくさりげなく・・・。

「足が痛いながらの走法」も、だいぶ板についてきて、
けっこう早く走れるようになって来ました・・・って、早く走らなくていいんですよね（笑）

明日は、待ちに待ったストーブ（ガスレンジ）の搬入です。
ところがなんとAM８：３０からなんです。
したがって、また「早起き」なんです。あ～、眠い。（笑）

　　　それでは、また。

そんなもんですよね

今日は昨日言ってた様に、早起きして団体さんのランチの準備。
おかげさまで、滞りなく無事済みました。

オーブンが壊れていて、自宅のキッチンとの行ったり来たりも、すっかりなれ、
とてもスムーズにできるようになりました（笑）
慣れって言うのは恐ろしいものですね。
イヤ、「恐ろしい」んじゃ無く、「すごい」んです。（笑
そういえば、車のキーレスエントリーも壊れてるんですが、
今では、まったく不便を感じません・・・不思議なものです。

さて、明日の日曜日もけっこう忙しい。
ランチ時に、夜のコースの予約が入っていたりして、
しかもPM１２：３０と、微妙な時間帯。
場合によっては、通常ランチのメインやデザートなど・・・
イロイロ、出さなければいけない料理が重なる時間帯・・・かもしれない。
まあそれでも、メニューは決めて頂いてるので、
バッチリ準備して、さっさと出せるように頑張ります。

走っても走っても・・・足は治りません。走ってるからかもしれません。（悲）
走っていて足が痛いっていうのは、想像以上に疲れるものです。
本当に苦しいです。本番では、走りきれるか心配です。（涙）
とにかく前に進むのみ・・・です。

明日も早起きして準備ですよ～　　それでは、また。　　

へべれけ・・・

とは言っても、酔っ払っている訳ではありませんよ。（笑）

今週は、予想通り公私共に忙しく、寝る時間が少ないです。
昨晩も、AM4:00まで仕込みをしたんですが、まだ終らず、
かといって、これ以上続けてもまた寝ちゃいそうだったので、
思い切って布団で寝ちゃいました。
AM８：３０に起きて、何とかランチ前に仕込みも完了。

明日はランチ時に、９名様の予約があるので、
やっぱり普段より早起きして、頑張る予定です。

　　　　それでは、また。