何だかんだ有楽町

明日は１０月最後の日・・・
今日の撮影は無事終了。
後は、いかに魅力的文章を書くか・・・にかかっています。

左の肩が・・・痛いんです（涙）
普通の肩こりとはちょっと違うような、
体のバランスが悪いような・・・そんな痛さ。
妻が揉んでくれると言うので、入念にたっぷり揉んでもらったんですが、
残念ながらまったく改善せず、忙しい週末に突入です。

それはそうと、ふと気が付いたんですが、
諏訪湖マラソンで、なんと「股関節痛」は出ませんでした。
あまりにもなんとも無かったので、すっかり気付きませんでした。
この調子でがんばって、筋力が上回ったままを維持していきたいですね。

さあ、金土日忙しそうなので、気合ですね。

　　　それでは、また。

なんと！！

新聞に入っていた【パズル新聞】
毎回楽しみにしてるんだけど、今回はちょっと簡単なのが多かった。
それでも、ナンプレと迷路はまだやってないし・・・やらないかも！！

頭がちょっと弱いんじゃないか？っていう時、
「この、ノータリン！！」とか・・・、小さい頃良く使ったんだけど、
載ってないよねぇ～と辞書で調べたら・・・なんと載っていた。
「脳足りん」って、載ってました。
初めて知りました・・・僕だけなのでしょうか？
そうだとしたら、僕が「ノータリン」ですね（笑）

　　明日は撮影・・・がんばります。
　　それでは、また。

最終コーナー

明日は、木曜日の撮影の準備。
クリスマスランチの広告の撮影。
まだまだ、完全には決まっていなくて、
準備しながらだんだん固めていく作戦・・・。
と言うか、いつもそうですね。

もう今年も残す所、２ヶ月ちょっと・・・。
毎年の事ですが、素晴らしい年末年始を過ごす為に、
最終コーナーラストスパート・・・です。

今日はさすがにお休みしたけど、明日からはまた走り始めたいと・・・
イヤ、走り始めます。

　　それでは、また。

止まらないなおらない！？

そう言えば、物忘れが止まらない（汗）

諏訪湖マラソン１泊目は、道の駅蔦木宿・・・。
お昼頃起きて、カセットコンロで紅葉でも見ながら豚汁でも・・・
と、思っていたんですが、なんとカセットコンロを忘れてきちゃいました！！
三郷あたりで気がついたんですが、まさか戻る訳にも行かず、
しばらくは、運転しながらぐちぐちと悔やんでました。
せっかく持ってきた珈琲も、もちろん飲めない（涙）
どうしようかと思ったけど、冷たい豚汁・・・美味しかったです。

レースの時も、いつもしている鉢巻をするのを忘れました。
３kmぐらい走って、なんか汗が目に入るな・・・と思ったら、
なんと、鉢巻してないじゃないですか！！
今まで何十回も走ってきましたが、鉢巻忘れたのは初めてです。
もちろん、会場には持って行ったんですよ。
ただ、レース前にはいていたトレーニングウェアパンツのポケットに入れたままだったんです。
気合無さ過ぎですねぇ～（涙）

今日は、買い物帰りに１時間だけ釣り・・・なんて目論んで、
行ったはいいけど、なんと餌を忘れました。
ミミズは居そうに無い所だったんですが、
死にそうなミミズを何とか１匹ゲット！！
かろうじて、３０分ぐらい楽しめ？ました（涙）

これじゃあ、先が思いやられますね・・・大丈夫かな？（笑）

さあ、明日から年末まで一気に駆け抜けますよ～！！
よろしくお願いします。

　　　それでは、また。　

何とか走ってきました！

さっき帰還しました。
今回は、往きも帰りも５時間かかってしまいましたよ。
ゆっくり走るトラックが多かったせいでしょうか？

　　

レースは、近代稀に見る絶不調！！
スタートから５kmぐらいまで、もう苦しくて苦しくて・・・
何とか２時間切れればいい・・・ぐらい弱きでした。
それでも徐々に調子も上がり、１５～６kmぐらいまではまずまず。
その先徐々にペースダウン・・・残り３kmは悲惨でした（涙）
やはり水曜日に、家の階段往復１００昇り降り・・・がいけなかったような・・・
ふくらはぎが、パンパンでした。

　　

それでも、思ったほどタイムは悪くなく、自己計測で１時間５２分でした。
本当に調子が悪かったのに、このタイムには驚きです。
　　
　　　

さあ、明日はイロイロ忙しいので、ぐっすり寝たいです。
でも、２１,０９７５km走って往復１０時間車を運転して・・・
体が興奮していて、意外に眠れないんですよね。
まあそれでも、もう寝ます。

　　それでは、また。

行ってきます！！

今から「諏訪湖マラソンの旅」に行ってきます。
朝に道の駅に着き、お昼頃まで寝て、
温泉に入って、お土産（家族や地元友人）を買って、友人宅へ・・・。
の、予定です。あくまで予定ですよ！！（笑）
夕方まで寝ちゃうこともあるんですよ。
起きたら、もう薄暗かった・・・なんてね。

とにかく元気に楽しく一生懸命走って来ま～す！！

　　　それでは、また。

お土産

諏訪湖マラソンで会う友達にお土産を買う。
毎年恒例の「プレミアム　モルツ」に、
亡くなったお父様の御仏前にも・・・。

おおたかSCのフードメゾン？で、あれこれ見て回る。
もう、どれもこれも美味しそうで、全部買って食べまくりたい衝動に駆られる（笑）
たった一品選ぶなんて・・・本当に酷な作業だ。
どこの何かはまったくわからず、美味しそうなお菓子を購入。
考えてみれば、どこのお店のなんていう商品かぐらい見て買え！！
って感じですね。（汗）

去年はなんと、「プレミアムモルツ」を家に忘れて行ってしまった！？
仕方がないので、現地調達。
まあ、問題ないのだが、１００円ぐらい高い（笑）
今年は、絶対忘れないようにしないと・・・。

２５日は、姪っ子の誕生日！！
僕と３回り違う、子年。
マラソンに行く前に、ケーキを届けなければ。

さあ、明日も忙しいぞ！！
明日の今頃は、「道の駅　信州蔦木宿」に着いている予定！！

　　　　それでは、また。

ホントかな

定休日の月曜日、釣りに行ったり銀行行ったり、
仕入れもメトロに行ったし、守谷のジョイフル本田にも行ったんです。

この日は、なぜか喫煙者にいっぱい遭遇。
前を走っている車の窓から、煙草が出ているのを３回目撃。
しかも、そのうち１台は信号が青になると「ポ～イ」と捨てちゃいました。
まだこんな人がいるんだ・・・って感じでしたね。

右折車線で信号待ち。
何となく左の直進車線を見ると、一服している若い女性が・・・
仕事帰り、ほっと一息・・・といったところでしょうか？

ジョイフル本田の屋内駐車場から出る時も、
前に止めてあった車の家族の、若い夫婦が車に乗る前に一服。
小さい子供が２人・・・３人だったかな？いましたよ。

本当に喫煙者は少なくなってるんですかね？
まあ別に僕は、喫煙反対派ではないのですが、
ルールを守って、他の人に優しい気持ちを持ってくれれば・・・
と、思っています。

あ～、雨がシトシト降ってますね。
大会当日は天気が良さそうですが・・・

　　　それでは、また。

やれやれ

久し振りの「やれやれ」（笑）
今仕込み中です。
なぜか鬼のように仕込が集中！！

今、トマトソースの仕上げ、テリーヌを焼きハンバーグ合わせ・・・
さっき、ちょっと寝ちゃったのでこんな時間に！！
さあ、もう戻ってまたがんばらねば！！

今日は、店泊かな！？（汗）

　　　それでは、また。

いよいよ・・・ですか

諏訪湖マラソン（ハーフ）まで、とうとう１週間。
今夜は、仕事が早く終わったので長～く走ってきました。
たぶん１６kmぐらいだと思うのですが・・・正確ではありません。
今日のテーマは、「ゆっくり」
スピードは出さずに、６分/ｋｍぐらいのペースで、ゆっくり確実に・・・。
ゴールしても「ハーハー、ゼーゼー」ならないくらいのペース。
だいたい予定通り走れたと思います。

走り始めて２１年ぐらい？
昔は、９kmの練習も長～く感じていたのに、
今は、ハーフすら長くは感じません。
それでも、やっぱり「フルマラソン」は長いです。

今回は、体調も今のところいいので、何とか維持して、
軽快に走って、来年４月の「かすみがうらマラソン（フル）」に
つなげていけたら・・・と思ってます。

まあでも、「諏訪湖マラソン」は３０年来の友人との、
年１回の再会の時。
一緒に飲んで、走って、風呂入って・・・
お互い現状を確認しあって、また来年。
彼が、大学卒業して下北沢から長野県に帰って就職してから、
ず～と、最低年１回会い続けてる。
本当にしつこい男ですね（笑）
でも、「諏訪湖マラソン」が無かったら、どうだったかなぁ～
しつこい男だからね・・・年１回ぐらいは会いに行ってるかも！？（笑）

　　　それでは、また。