こんにちは。
昨日のバッタが・・・朝いないんですよ!!みんなで探したら、店の壁の上の方にとまってました。
脚立を持ってきて捕まえて、はじめ前の植木に張り付かせたんですが、
動きは鈍いんですが跳んでっちゃうんで、今度は家の庭の縁の下の草むらにそっと放してやりました。
ランチが終わってからみたら、まだ、ちょこ~んといましたよ。(微笑)
明日も見てみよ~っと。
それから今日は、というか・・・づっと左の股関節が調子が悪くて困っていたんです。
走れば治ると思って走っていたんですが、一向に良くなる気配なし・・・。
すると隣の、」若くて(僕よりは年上)美人?の鍼灸師さんが、
「ちょっと見てあげる」との事で、以前にも、何度もお世話になっているのでお願いしました。
終わって帰って来てから2~3時間は、「刺し返し?」じゃないけど、痛くてびっこ引いていました。
ところが、ふと気がつくとシャキシャキ歩いているじゃあ、ないですか。
ただ、股関節が「硬すぎっ!!」と、怒られました。
こんな事じゃ、長くは走れない(年取っても)・・・ストレッチ、ストレッチと、
股関節のストレッチと周辺の筋トレを教わってきました。
厨房でもすぐ出来るものなので、しょっ中やりたいと思います。
なんせ、いくら僕が早く走ったって、2時間台で走れるわけじゃないし、
70歳になっても、42,195Km走れるようになる方が、現実的ですもんね。
そっちにします。(笑)
それでは、また。
昨日のバッタが・・・朝いないんですよ!!みんなで探したら、店の壁の上の方にとまってました。
脚立を持ってきて捕まえて、はじめ前の植木に張り付かせたんですが、
動きは鈍いんですが跳んでっちゃうんで、今度は家の庭の縁の下の草むらにそっと放してやりました。
ランチが終わってからみたら、まだ、ちょこ~んといましたよ。(微笑)
明日も見てみよ~っと。
それから今日は、というか・・・づっと左の股関節が調子が悪くて困っていたんです。
走れば治ると思って走っていたんですが、一向に良くなる気配なし・・・。
すると隣の、」若くて(僕よりは年上)美人?の鍼灸師さんが、
「ちょっと見てあげる」との事で、以前にも、何度もお世話になっているのでお願いしました。
終わって帰って来てから2~3時間は、「刺し返し?」じゃないけど、痛くてびっこ引いていました。
ところが、ふと気がつくとシャキシャキ歩いているじゃあ、ないですか。
ただ、股関節が「硬すぎっ!!」と、怒られました。
こんな事じゃ、長くは走れない(年取っても)・・・ストレッチ、ストレッチと、
股関節のストレッチと周辺の筋トレを教わってきました。
厨房でもすぐ出来るものなので、しょっ中やりたいと思います。
なんせ、いくら僕が早く走ったって、2時間台で走れるわけじゃないし、
70歳になっても、42,195Km走れるようになる方が、現実的ですもんね。
そっちにします。(笑)
それでは、また。