11月1日

押し麦入りご飯

ミートソースグラタン
ひき肉360ｇ玉ねぎ1個
ハウスのグラタンの素を使う
ピザ用チーズをふりかけて　オーブントースターで焼く

ニョッキ入りミネストローネ
ニンニク・玉ねぎ・ベーコンはみじん切りにしてゆっくり炒める
ブロッコリーの芯と人参を角切りにして炒める
トマト缶とコンソメスープを加えて煮込む
市販のニョッキを熱湯でゆで　食べる時に加える

ほうれん草のサラダ
サラダほうれん草
玉ねぎスライス・きゅうりの輪切り

風邪気味でちょっとシンドイ
2日ほど前からぐずぐず言っていたぶち君にうつされたようだ
熱はないが　だるく背中が寒い
市販の風邪薬を飲むのが嫌いで　いつもならビタミン剤でやりすごすのだが
明日はぶち君の通院日でダウンするわけにはいかない
今日はおとなしく市販の風邪薬を飲もう