「あすけん」アプリでチェック

最近…体重が増加(~_~;)

ストレッチやヨガを時々やっているけれど…

 

「あすけん」アプリを入れてみることに(;^_^A

スマホ、タブレット(iPad等)のみ　

あすけん - ダイエットアプリ

 

取りあえず「無料版」(下部に広告)

有料版(サブスク)であれば、鍵マークが解除

えっ～、糖質と飽和脂肪酸が過剰(-_-;)

鉄分不足…鉄鍋で調理しているのに…

 

ご飯に十穀を混ぜてみたり

※2合に1袋(水大さじ2杯加える)

↳胃の弱い人は、無理せず加える量を慣らす

 

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スマホのアプリを操作したら…

「システムメンテナンス中」

 

デビットカードは利用できるけれど…

アプリやメールで確認不可(;´д｀)トホホ

 

銀行・BankWALLET各ソニーアプリ使用不可

 

某メガバンクからソニー銀行をメインに♪

しかし、上記のようなことがあるので、

他にネット銀行1行、某メガバンクは併用♪

クレジットカードも所持継続♪

 

「海の日」開けに利用可能(*^▽^*)♪