UTU-NET

UTU-NET というWebに行った。
「うつ・不安啓発委員会公式ホームページ」
というところです。

そこの「こころの病気のセルフチェック」
というのをやってみたら、
【あなたは「うつ」の可能性があります。】
という結果が出た。
まあ、そうだろうな、と思った。
おれは、鬱だからあたりまえだ。
なんて居直ってみる。

これまでもそうだが、
ここのところまた落ち込んでいる。
ＧＷの休みのときはひどかった。
せっかくの連休だったのに何もやる気がしなかった。
ＧＷになったらあれもしよう、これもしよう、
と考えていたのです。
それが何も出来なかった。
ものごとを積極的にやろう、
という気が起きなかった。
へたすりゃ、「死んでもいいかな」
なんて思っていた。
「生きてＧＷを乗り越えられた」
大袈裟に思うかも知れませんが、
私とすれば、正直な気持ちです。
「九想話を毎日書こう」ということだけで、
ＧＷを生きていました。

＜「うつ」を克服した人達＞というページに、
アナウンサーの小川宏の体験談が載っていた。
私は、あそこまでひどくはないが、
かなり近いことはある。

「過敏性腸症候群」という病気の説明に私は、
「これなんだ。おれが悩み続けていたことは」
と深く頷いた。
今は、ヨーグルトを毎日食べ、
（以前は、整腸剤を飲んでいた）
煙草をやめたので症状は軽いが、
それまでは毎日苦しんでいた。

＜病院検索＞で探してみたら、
私の近くに精神科のクリニックがあった。
もう少し鬱の状態がひどくなったら、
行ってみよう。
自殺はしたくないですから。