サイズよりも…

「サイズ・チェックでシェイプ・アップ」というお話をしましたが、スリーサイズやボディ・ラインと同じくらい、ん～、それ以上にかな、大切だと私が考えているのは、実は「姿勢と歩き方、身のこなし」なんですよね。　　　　　　　　　　　　
たとえばボディ・ライン。色々な小道具（ガードルとかボディスーツとか）がありますから、多少は誤魔化しが効きますよね。サイズのほうも、一応は平均値とかベスト・サイズといわれるサイズから外れていなければ、ちょっとは安心でしょ？
でもね、そこには落とし穴があるんですよ。各パーツのサイズ的には、エステティック・サロンでベストとされるサイズだとしても、姿勢や歩く姿が「チンパンジー型」だとしたら、どうですか？美しくないでしょ
どんなに高価なお洋服やアクセサリーでドレス・アップしたとしても、歩く姿がチンパンジーじゃあね
鏡に映るドレス・アップした姿には満足でも、自分の動く姿は見えないでしょう？
自分の立ち姿や歩き方が、自分自身を裏切ってるんですよね
これからクリスマス・シーズン、年末に向かって、ドレス・アップする機会も多くなります。美しい姿勢と歩き方もドレス・アップのテクニックの一つだと思います
正しい姿勢をキープして美しく歩くと色々な筋肉がしっかり働きますから、自然とシェイプ・アップされますよ


アンサンブル・ジュニアへの手紙
足のポジシオンについて
シュル・ル・ク・ドゥ・ピエ（sur le cou-de-pied)
軸になる脚の足首の骨の上に、動かす足のかかとの部分を付けます。前と後ろがあります。
前＝シュル・ル・ク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァン
後ろ＝シュル・ル・ク・ドゥ・ピエ・デリエール
足首を曲げたフレックスでの場合も、足首を伸ばしたポアントでの場合も、軸になる脚の足首の骨の上、を守りましょう。ふくらはぎの方にずれてはいけませんよ。
シュル（sur)＝上に、ク（cou)＝首、ピエ（pied)＝足という意味です。