（Ｒ５）神無月14日 ウナギに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし　1329日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

車の　定期点検に行った

コーヒーをいただき帰宅

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

味噌汁

オレンジ百合

花１

花２

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウの実

花３

アサガオ

ハイビスカス

ししとう

花４

【米】山翡翠 （やまぜみ）尾鈴山 黒木本店◎

ミックスナッツ　糖質６.0g

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　◎

ZERO

ZERO

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう　栗とら焼

俺ミルク

【芋】さつま　相良兵六（さがらひょうろく）◎ 

クジラベーコン

晩酌のあて

ウナギ

お通し的

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ウナギ

たくわん

味噌汁

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

糖質６０%オフのメープルドーナツ　糖質８．３g

【黒糖】島のナポレオン　徳之島◎