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（Ｒ５）神無月13日　焼き豚サラダに【芋】吉兆宝山　西酒造にて

2023年10月13日 / 今日の酒達
脈間隔変動なし　1328日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝の薬　（奇数日の5種）

朝一で　市場に行ってみた
ふぐ天そば食べたかったが　お休み

欲しかったショウサイフグの身欠きもなく
クジラのベーコン

国産（鹿児島）ウナギ

焼き豚

国産（鹿児島）ウナギ　クジラベーコン

クジラベーコン

国産（鹿児島）ウナギ

焼き豚


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

寒天デザート　みかん味

寒天デザート　みかん味

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

アサヒ生ビール　マルエフ

昼飯

吸い物

ポンタポイントで　いただいてきた

【芋】さつま　相良兵六（さがらひょうろく）◎ 

ロングフランクフルト

ロングフランクフルト

【芋】黒嘉門　◎

【麦】山猿　宮崎尾鈴山　◎

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】なでしこ　壱岐麦焼酎　花酵母仕込み　◎

焼き豚サラダ

焼き豚サラダ

アサヒ生ビール　マルエフ

晩酌のあて

スープ

たくわん

焼き豚サラダ

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

カマス

焼き豚

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

シャインマスカット

シャインマスカット

シャインマスカット

俺のミルク

俺のミルク

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ZERO
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R51013　朝一市場

2023年10月13日 / 市場にて
イメージ映像　ユーチュウーブ

市場食堂楽まるさんでふぐ天そばをいただこうと思ったのだが
残念なことに　お休み・・・・・

ヒラメ

はたはた
スミイカ　ダルマイカ

カレイ　真鯛

ムツ　シマアジ　アヲハタ

カマス

貝各種

赤ほや

貝各種

白子

牡蠣

牡蠣　骨切り鱧

あわび

あわび

タコ

マグロの頭

太刀魚

キンメダイ

赤貝

サンマ

クジラベーコン

国産（鹿児島）うなぎ

にしん

まぐろ

焼き豚

国産（鹿児島）うなぎ　クジラベーコン

クジラベーコン

国産（鹿児島）うなぎ

焼き豚
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