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(h31)睦月24日 熱いソーセージとビアーよくあいます

脈間隔変動なし 45日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと


昼飯 豆腐200gと


ライザップ チョコチップケーキ 糖質12.5g

 


木綿豆腐


メイン


ライザップ チョコチップケーキ 糖質12.5g


ブランのバウムクーヘン  糖質6.7g


晩酌


焼き肉


ソーセージと温野菜スープ


玉子かけ


みそドレッシング


チキンサラダ


プレミアムモルツ初仕込み2019


プレミアムモルツ初仕込み2019


【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎


【芋】 鶴見 白濁無濾過 ◎



【芋】森伊蔵 かめ壺焼酎◎


【芋】佐藤 黒 ◎ 


【黒糖】黒潮 奄美◎


【スコッチ】ホワイトホース◎

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