（h29）神無月２２日 天丼セットにて

脈間隔変動不明

朝から　天気が悪い　台風が近づいている

朝飯前に
メタバリアＳ２錠

バイキング　いっぱいいただきます

熱海のアーケイド

昨日の食事どろろ　昼食であじのたたきを食べたが
反省　今日はテンプラをどこかで食べよう

おいしそうな　金目鯛の開き

アーモンドチョコ　糖質１．８８

さてランチには　海老名サービスエリアで
天丼セットにした

いただく前に　メタバリアＳ３錠　飲んだ

糖質　多いぜ　わかめそば

こちらはそれ以上に　糖質多　でも行っちゃう
久々の　天丼うまい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

焼き鳥　糖質を押さえた

レバーは　たれなので食べなかった

小松菜

各種

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】　芋の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ

みそ汁

【芋】蔵の師魂 いもいも 小正醸造 ◎

さて明日朝のウエイトがどうなっているかが楽しみです（笑）
まあ　どのくらい増えていますでしょうか？